«T’as l’air fatiguée» : voici comment répondre avec classe et répartie
Véronique Racine
Vous aussi, vous frissonnez intérieurement lorsque quelqu’un vous lance: «T’as l’air fatiguée, toi»? Pas de panique, il existe des façons subtiles et très efficaces de reprendre le contrôle de la conversation, tout en gardant notre élégance.
La première règle, selon Emmanuel Chila, coach en prise de parole et expert en répartie, est de respirer. Il affirme, sur psychologies.com, qu’avant de répliquer, il faut vous demander pourquoi cette remarque vous dérange.
De plus, cette remarque, est-ce un fait objectif ou juste un commentaire déplacé? Cette réflexion permet de répondre avec esprit plutôt qu’avec émotion.
Jouer la carte de la reformulation
Ensuite, n’hésitez pas à inviter votre interlocuteur à préciser ses propos: «Pourrais-tu clarifier ce que tu veux dire?» Cette petite question simple peut suffire à faire prendre conscience à l’autre de son manque de tact.
Exprimer son ressenti avec élégance
Enfin, partager votre ressenti est une option toujours efficace. Sans accuser, vous pouvez dire: «Je me sens toujours un peu mal à l’aise quand j’entends ça», et ainsi poser vos limites tout en restant polie.
La magie d’une répartie maîtrisée
Christian Richomme, psychanalyste, insiste: «Face à une critique déguisée, la répartie douce mais ferme fonctionne toujours.» Le mot d’ordre? Ne jamais se laisser emporter par ses émotions. Une réponse réfléchie vaut toujours mieux qu’un commentaire impulsif.
En somme, la prochaine fois que quelqu’un vous sort ce petit commentaire agaçant, souvenez-vous: recul, reformulation, expression du ressenti... et votre élégance restera intacte.
