Restos et sorties

Voici votre nouvelle adresse préférée pour transpirer... et jaser

Anabelle St-Pierre

2025-10-01T20:00:00Z

Fini l’époque où prendre un verre était l’activité de prédilection pour socialiser. Maintenant, ce qui est trendy, ce sont les courses matinales entre amis, une session de pilates ou même une jasette autour d’un matcha post-yoga. On cherche de nouvelles façons de recharger notre batterie sociale tout en prenant soin de soi, autant physiquement que mentalement. Multitasking at its best, quoi! Et j’ai trouvé une nouvelle activité qui vous permet de faire les deux, sans compromis.

RECESS, c’est ma découverte de la semaine, j’ose même dire du mois, tellement j’ai eu un coup de cœur pour le concept et les installations. Il s’agit de la toute première station thermale sociale au Québec (rien de moins).

Fondée par Adam Simms et Marilyne Gagné, RECESS redéfinit les codes de la thermothérapie en proposant une expérience unique avec saunas, bain froid et méditation, le tout dans une ambiance fun propice aux rencontres.

« Inspirée des traditions scandinaves, où le sauna était un lieu de discussion et de rassemblement, RECESS réinvente ce rituel ancestral pour l’adapter à la vie urbaine contemporaine », mentionne Marilyne Gagné.

RECESS se définit aussi comme un lieu de rassemblement qui favorise les nouvelles rencontres. En d’autres mots, c’est l’endroit parfait où prendre un sauna et jaser sans avoir peur de se faire mettre dehors. Et puis, rien de mieux que de transpirer ensemble pour briser la glace: cette proximité crée de vraies connexions, et souvent... ça dure bien plus longtemps qu’un simple 5 à 7.

On commence avec une session de sauna guidée, un brin festive, accompagnée de musique entraînante. Ensuite vient le cold plunge, où on nous invite à plonger tout le corps dans le bain froid pendant 2 (longues!) minutes — je grelotte rien que d’y repenser — pour profiter pleinement des bienfaits du contraste de température.

Le Dr Marc-Antoine Rivard, associé médical et instructeur certifié, supervise le volet santé et performance lié aux protocoles thermaux. Il nous guide à travers ce processus, ma foi challengeant sur le moment, mais tellement satisfaisant. L’expérience se termine par un cool down dans le lounge immersif, l’occasion parfaite pour se poser et jaser.