Voici où profiter des belles couleurs de l'automne

La saison des couleurs s’installe doucement, et pour plusieurs, dont Guillaume Duranceau-Thibert, qui revenait récemment d’un séjour dans les Cantons-de-l’Est, c’est le moment préféré de l’année. Impossible de rester indifférent devant un érable en feu ou une montagne qui s’embrase de rouge, d’orange et de jaune. Mais pourquoi, au juste, trouve-t-on cela si beau?

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Au-delà du spectacle visuel, l’automne touche quelque chose de profond en nous. Des études démontrent que notre cerveau, devant un paysage flamboyant, libère de la dopamine (plaisir, motivation) et de la sérotonine (apaisement, bien-être). Cette réaction est ce que les psychologues appellent une résonance esthétique : un état où la beauté de la nature nous relie à plus grand que nous, nourrissant une forme de spiritualité naturelle. Bref, l’automne, ce n’est pas seulement des feuilles qui tombent, c’est un antidépresseur à ciel ouvert!

Où vivre l’expérience au Québec?

Heureusement, notre territoire est un immense terrain de jeu pour plonger dans ce festival de couleurs.

1. Dans les Cantons-de-l’Est
La région de Brome-Missisquoi, le Mont SUTTON et le Mont-Orford se parent de leurs plus beaux atours de fin septembre à la mi-octobre. Balade au cœur du village de Sutton, randonnée dans le PENS ou multiactivités à la station Mont Sutton : il y en a pour tous les goûts. Pour les plus téméraires? La tyrolienne géante offre une dose d’adrénaline... et une vue aérienne imprenable.

2. Dans la région de Québec
Chaque automne, des dizaines de milliers d’oies des neiges s’arrêtent à la Réserve nationale de faune du Cap-Tourmente. Leur migration spectaculaire coïncide avec la flambée des couleurs. Résultat : un double spectacle naturel où s’entrelacent ciel, fleuve et montagnes. Avec ses 20 km de sentiers et ses 180 espèces d’oiseaux, c’est un incontournable pour combiner ornithologie et contemplation automnale.

3. Dans les Laurentides
Du haut de la tour panoramique du Sentier des cimes, les visiteurs plongent littéralement dans une mer de couleurs. En semaine, la sérénité domine. Les fins de semaine, place à l’Odyssée des couleurs : musiciens, feux extérieurs, terrasse conviviale, jeux de bois et ambiance festive. Bonus pour les plus courageux : un filet suspendu à 40 mètres du sol attend les amateurs de sensations fortes.

Qu’on le vive les deux pieds bien ancrés dans un sentier forestier ou suspendus dans les airs, l’automne québécois nous rappelle à la fois notre fragilité et notre chance. Fragilité, car ce spectacle est éphémère et disparaît aussi vite qu’il arrive. Chance, car peu d’endroits au monde offrent un tel concentré de beauté naturelle.

Alors que les érables s’embrasent et que les oies s’élancent, prenons le temps de lever les yeux. Parce que l’automne, ici, est bien plus qu’une saison : c’est un rendez-vous avec nous-mêmes.

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