Bouger, respirer, trinquer: 4 activités sportives à tester à Montréal cet automne
Anabelle St-Pierre
Le secret pour bien amorcer l’automne? Bouger, respirer et s’accorder des moments pour soi. Bonne nouvelle: Montréal regorge d’activités originales (et gratuites pour la plupart) où sport et plaisir vont de pair. Voici quelques rendez-vous sportifs à mettre à l’agenda.
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1. Le Beau Weekend: ateliers bien-être et activités physiques
Du 19 au 21 septembre 2025, la deuxième édition de l’évènement Le Beau Weekend vous accueille à la boutique Quartz Co., dans le Mile-End. Préparez-vous à une fin de semaine dédiée au bien-être et au mouvement. Au programme: bains sonores, power yoga et pilates. Certaines activités sont gratuites, comme la course du dimanche matin, alors que d’autres sont offertes à faible coût. Les billets sont en vente ici.
2. Run & Sip Club: course amicale suivie d’un verre de vin
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Qui a dit que la course et le vin n’allaient pas ensemble? Certainement pas le Run & Sip Club, une initiative toute récente qui fait déjà bien des heureux. Une petite coursette sans prétention (et sans attente de performance) en compagnie d’une communauté fun et bienveillante. Le départ se fait depuis un restaurant ou une buvette de Montréal, et après la course, les participants se retrouvent ensemble autour d’une bonne coupe de vino. Pas mal comme récompense post-course! Plus de détails ici.
Psttt: Le prochain événement aura lieu le 1er octobre, avec un départ (et retour) au resto italien Prezze Mollo, dans le Mile-End.
3. Yoga au sommet du Mont-Royal
Quoi de mieux qu’une session de yoga pour commencer la journée du bon pied? Et imaginez tous les bienfaits si la séance a lieu dehors, au lever du soleil, au sommet du Belvédère.Pop Spirit organise des cours de yoga et de méditation au Mont-Royal, l’un des plus beaux points de vue de la ville. Les ateliers sont gratuits: il suffit de réserver sa place et d’apporter son tapis le jour de l’événement.
Prochain rendez-vous: 25 septembre.
4. Ateliers de yoga et pilates au Royalmount
S’il y a bien un endroit où l’on ne s’imagine pas faire du sport, c’est dans un centre commercial... et pourtant! Le Royalmount bouscule nos idées en organisant des activités sportives (et gratuites en plus). Cet été, certains ont peut-être participé à des ateliers de pilates, de yoga ou encore de breathwork. Cet automne, c’est en collaboration avec la marque Alo que ces ateliers sont offerts les jeudis de septembre. Le prochain, prévu le 25 septembre, affiche déjà complet au moment d’écrire ces lignes. Mais restez à l’affût: de nouveaux rendez-vous pourraient être annoncés bientôt.
Plus de détails ici.