Meal prep: Tout ce dont vous avez besoin

Profitez d’une journée à la maison pour préparer plusieurs plats pour la semaine. En plus de vous simplifier la vie pour le travail et les lunchs des enfants, cela vous permettra d’avoir plus de temps en semaine pour faire des choses qui vous font plaisir. Voici quelques accessoires qui vous aideront à adopter la technique du meal prep!

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Au menu

Ce tableau très pratique s'accroche au mur et vous pouvez y écrire tant que vous voulez, puisqu'il s'efface à sec. Divisé en trois sections: jours, notes et liste d’épicerie, vous n'oublierez rien et serez mieux organisé que jamais.

Planificateur de repas hebdomadaire pour réfrigérateur, Chalky Crown, 19,99 $

Conservation parfaite

Ces contenants d’aliments ont tous un filtre à charbon non toxique pour absorber l'éthylène et ainsi ralentir la détérioration de vos fruits et légumes. Ils contiennent également un panier amovible qui permet une bonne circulation d’air tout en prévenant l’accumulation d’humidité en conservant les aliments loin du fond et des côtés du contenant. Les différents formats offerts seront très pratiques pour conserver vos petits fruits ou votre laitue lavée et essorée prête pour vos salades.

Boîte de conservation «GreenSaver» 4,7 L, Oxo, 35,99 $, chez Linen Chest

Sacs réutilisables

En plus d’être un excellent remplacement aux sacs à usage unique, ces sacs réutilisables en silicone sont parfaits pour transporter des aliments ou des liquides puisqu’ils sont 100 % étanches. L’ensemble propose trois tailles qui vous seront très pratiques pour la préparation de vos repas ou pour les lunchs de vos petits écoliers.

Ensemble de 3 sacs réutilisables en silicone, Lékué, 59,99 $, chez Best Buy

L’outil pour gagner du temps

La mijoteuse est très pratique pour planifier vos repas. Vous pouvez y cuisiner une foule de recettes et vous pouvez même congeler des repas complets en réunissant tous les ingrédients dans des sacs que vous placerez ensuite au congélateur.

Mijoteuse programmable 5,7 L, Hamilton Beach, 79,99 $, chez Tanguay

Zéro déchet

En plus de contenir votre lunch, comme une salade qu’il suffit d’agiter pour mélanger à la vinaigrette, votre pot Mason peut ensuite servir de tasse à café l’après-midi!

Bocaux Mason avec ouverture régulière 1 L, Bernardin, 23,48 $/ensemble de 12, chez BMR

Faciles à transporter

Cet ensemble de cinq contenants vous sera très utile si vous êtes adepte du meal prep. Les contenants disposent de deux compartiments, vous pourrez ainsi apporter votre repas et une collation dans un seul plat. Ils sont légers, hermétiques, faciles à transporter, durables et résistants aux chocs.

Boîtes de conservation des aliments avec couvercles, Sistema, 22,47 $, chez Walmart

Essorer en grande quantité

Une essoreuse à salade est un moyen rapide et efficace de laver et de sécher par essorage les fruits et les légumes. Pensée à la fois pour les droitiers et les gauchers, celle-ci rend la préparation des aliments simple et efficace.

Essoreuse à salade 5 L, Master Chef, 27,99 $, chez Canadian Tire

Grand volume

Les grands plats de cuisson sont très pratiques pour cuisiner des lasagnes et autres gratins pour toute la famille. Vous pourrez y faire cuire de nombreuses recettes à grand volume et avoir des restants pour vos lunchs!

Plat de cuisson en verre Fyre 3,8 L, Thinkkitchen, 19,99 $, chez Stokes

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