Maintenant Vous Savez Santé
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.
Maintenant Vous Savez - Santé, la bande-annonce
En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, Maintenant Vous Savez - Santé vous donne les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien qui s'adresse au plus grand nombre. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts : https://apple.co/3NQHV3I Abonnement Maintenant Vous Savez Santé : https://apple.co/393WmTv Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Podinstall. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
29 juin 2022"Maintenant Vous Savez" existe désormais en livre !
Depuis 3 ans, notre podcast "Maintenant Vous Savez" vous donne en moins de 3 minutes les clés essentielles pour comprendre ce qui se cache derrière une actualité, une tendance. En 2021, Bababam lance avec succès la verticale "Maintenant Vous Savez Culture" ! Les deux programmes font partie des podcasts les plus écoutés en 2021, avec 5 millions d’écoutes cumulées ! Et bien, bonne nouvelle ! Maintenant Vous Savez, existe désormais en livre ! Bababam et les éditions First vous proposent un petit condensé de culture G pour briller en société. Quelle est la définition de ce nouveau mot à la une de l’actualité ? Quels sont les phénomènes et les débats qui agitent notre société ? Quels sont les nouveaux concepts écologiques ou technologiques qu’il faut connaître ? Quels films, livres, œuvres d’art sont devenus des références incontournables ? Rendez-vous dans toutes les librairies, pour retrouver le livre "Maintenant Vous Savez", édité chez First ! Bonne écoute, mais aussi... Bonne lecture ! Merci à la maison d'édition First et à nos auteur.ices Quentin Tenaud, Zineb Soulaimani, Pauline Weiss, Johanna Cincinatis, Thomas Deseur et Jonathan Aupart. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 janvier 2022Découvrez Maintenant Vous Savez Santé, le nouveau podcast de Bababam
Lancé en 2019, Maintenant Vous Savez est devenu, en seulement quelques années, l’un des podcasts les plus écoutés en France. Et après le succès de sa verticale culture en 2021, en 2022, le podcast s’agrandit encore, avec une 3ème verticale, cette fois autour de la santé. Tout au long de la semaine, Olivia Villamy et Emilie Drugeon vous donneront les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos… et toujours en moins de 3 minutes, sur un ton pédagogique et curieux ! Qu’est-ce que la fatigue ? Qu’est-ce que le stress ? Qu’est-ce que le cholestérol ? On vous explique tout. Et après, vous pourrez enfin dire que vous savez ! Alors, rendez-vous à partir du 17 janvier 2022, sur toutes les plateformes d'écoute pour retrouver Maintenant Vous Savez Santé. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
06 janvier 2022Pourquoi les décorations de Noël font-elles du bien au moral ?
Si vous faites partie de ceux qui ont sorti les sapins, boules de Noël et autres guirlandes lumineuses dès le mois de novembre, vous faites sûrement partie des plus heureux selon la science. Il n’y a aucune honte à vouloir commencer la saison des fêtes le plus tôt possible, car cela aurait un effet très positif sur la santé. Selon une étude menée par le psychanalyste anglais Steve McKeown pour le site Unilad, décorer son intérieur est une manière de se procurer un sentiment de bonheur. Qu’est-ce que cela provoque au niveau du cerveau ? C’est cet altruisme qui fait tant de bien au moral ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi Noël booste-t-il notre libido ? Pourquoi peut-on se sentir déprimé à Noël ? Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 décembre 2025Qu'est-ce que la dysmorphie financière, dont beaucoup de jeunes souffrent ?
La dysmorphie est souvent associée à la perception de notre corps : ce fossé entre ce que nous croyons voir et ce que nous sommes réellement. Mais ce concept ne se limite pas à l’aspect physique. Tout comme notre esprit peut altérer la vision que nous avons de notre reflet, il peut également déformer notre perception de nos finances. La dysmorphie financière est un sentiment d'insécurité profonde vis-à-vis de l'argent, qui demeure même lorsque la situation financière de la personne est stable. D'où vient ce terme ? Comment peut-on ne pas se rendre compte de son capital ? Quel est le rapport avec les réseaux sociaux ? Comment se détacher de ce trouble ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Lisa Coll. Première diffusion : janvier 2025 À écouter aussi : Qu’est-ce que la dysmorphophobie ? Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant l'amour ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 décembre 2025Comment stimuler la production d'hormones du bonheur ?
Selon un sondage de l'Ipsos réalisé en 2025, 71% des Français seraient heureux. À l'époque, une note scientifique, publiée le 2 mars 2022 par l’Organisation mondiale de la Santé, informait que la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression avait augmenté de 25 % pendant la première année de la pandémie de Covid-19. Une augmentation massive, causée notamment par l’isolement social et des facteurs de stress multiples, comme la peur de l’infection ou les soucis financiers. Il faut savoir que la production des hormones dites « du bonheur » peut être stimulée, en privilégiant régulièrement certains aliments, mais aussi certaines activités ou comportements. Mais qu'est-ce qu'une hormone du bonheur ? Comment agissent-elles dans notre corps ? Peut-on stimuler la production de ces hormones ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 A écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du sauveur ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 décembre 2025Peut-on vraiment être allergique à l'eau ?
Imaginez... chaque goutte de pluie qui touche votre peau vous brûle. Prendre une douche est une véritable épreuve. Pleurer ? Un supplice. Ça peut sembler absurde et pourtant, certaines personnes souffrent de réactions douloureuses au simple contact de l'eau. En vérité, ce n'est généralement pas l’eau elle-même, sa molécule, qui pose problème, mais plutôt les substances qu’elle contient. Les minéraux, les molécules organiques ou encore les microorganismes… Autant de substances qui peuvent provoquer des réactions cutanées. Comment soigner une allergie à l'eau ? Scientifiquement que se passe-t-il dans le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : mars 2025 À écouter ensuite : Pourquoi le changement climatique nous rend-il allergique ? Est-ce grave de boire trop d'eau ? Eau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 décembre 2025Que faut-il savoir avant d'aller se faire tatouer ?
Le tatouage est devenu un phénomène de société. Les derniers chiffres de 2023, révèlent que 13 millions de Français sont tatoués. En quelques dizaines d’années, la perception du tatouage a radicalement changé. Pourtant, le tatouage n’est pas anodin. Pour éviter l'infection, il faut respecter certaines règles sanitaires. Lesquelles par exemple ? Comment choisir son tatoueur ? Quels sont les conseils à appliquer ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : avril 2023 A écouter aussi : Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ? La gale est-elle vraiment liée à un problème d'hygiène ? Qu’est-ce qu’une bonne hygiène ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 décembre 2025Pourquoi change-t-on de coupe de cheveux quand on va mal ?
Une rupture amoureuse, la fin des études ou un deuil, autant d'événements qui peuvent nous pousser à changer de coupe de cheveux. Cette volonté de changement est certes symbolique, mais pas uniquement. Les cheveux reflètent réellement notre passé. Sur le plan biologique, la chevelure dépend du sang qui l’irrigue, et ce sang est influencé par l’hygiène de vie, les états d’âme, ou encore l’alimentation. Couper ses cheveux signifie donc souvent couper avec une partie de son ancienne vie. Qu'est-ce qui nous fait nous couper les cheveux ? Est-ce négatif ? Et si la coupe est ratée ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ? Comment lutter contre les cheveux gras ? À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
10 décembre 2025Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ?
En France, environ 1,4 millions de personnes aurait fait le choix d’être végétarienne. Et selon une étude scientifique franco-australienne datant de juin 2023, les végétariens auraient même une manière de réfléchir différente des omnivores. L’expérience a été menée sur un échantillon de 7 000 personnes âgées de 19 à 90 ans. Et selon le coauteur de l’étude, Laurent Bègue, professeur de psychologie sociale à l’Université de Grenoble-Alpes dans un article de Ouest France, cela contribuerait même à les rendre en meilleure santé. Les végétariens sont-ils plus intelligents ? Comment expliquer les différences de raisonnement entre végétariens et omnivores ? Faudrait-il que l’on devienne tous végétariens ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : Les laits végétaux sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ? Où trouver des protéines végétales ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
09 décembre 2025Qu'est-ce qu'un malaise vagal ?
Tomber dans les pommes, perdre connaissance, tourner de l’œil… toutes ces expressions désignent un seul et même trouble : le malaise vagal. Le terme renvoie au nerf vague, qui traverse l’organisme du cerveau jusqu’à l’estomac. Il est chargé de ralentir l’activité cardiaque lorsque celle-ci s’accélère, mais s’il est trop sollicité, il amène moins de sang aux artères, le cerveau est alors moins oxygéné ce qui entraîne le malaise. Est-ce qu’on le sent venir ? Est-ce que c’est grave ? Que faut-il faire en cas de malaise vagal ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : avril 2023 A écouter aussi : Comment expliquer le vertige ? Comment savoir si l'on souffre d'une mauvaise circulation sanguine ? Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
09 décembre 2025Est-il vraiment mauvais de mettre du lait dans son café ?
Il n’a pas très bonne réputation. On l’accuse, notamment, de provoquer des ballonnements et d’entraver la digestion. Pourtant, selon une nouvelle étude de l’université de Copenhague en janvier 2023, le café au lait serait au contraire un petit trésor pour la santé. Pourquoi ? D'où vient cette légende ? Que disent les nutritionnistes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : Le café décaféiné est-il mauvais pour la santé ? Est-il vraiment bon de boire un café tous les matins ? Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
08 décembre 2025S'épiler les parties intimes augmente-t-il le plaisir sexuel ?
Qu’elle soit intégrale ou non, l’épilation des parties intimes est en tout cas motivée par l’esthétisme, les sensations sans poils pubiens, c'est-à-dire en peau à peau, ou encore les préférences des partenaires. Enfin, 56 % des hommes et 45 % des femmes entretiennent leurs poils pubiens dans l’optique des pratiques bucco-génitales, en particulier et depuis 2013 ce chiffre ne cesse d'augmenter. S'épiler les parties intimes augmente vraiment les sensations ? Cela vaut-il autant pour les femmes que les hommes ? Y a-t-il des précautions à prendre si on s’épile le pubis ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2023 A écouter aussi : Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ? Comment bien utiliser le lubrifiant pour un maximum de plaisir ? Comment muscler son plancher pelvien pour augmenter le plaisir sexuel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
07 décembre 2025Quels sont les aliments qui accélèrent le vieillissement ?
C'est bien connu, une alimentation saine et variée permet d'être en bonne santé et de vivre plus longtemps. Même si vieillir est naturel et normal, le choix des aliments est primordial pour éviter les effets du vieillissement de nos cellules. Ce n'est pas pour rien qu'on nous rabâche de ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé. On entend souvent que l’alimentation est la clé de notre santé et de notre longévité, mais certains aliments peuvent accélérer le vieillissement. Quels sont les aliments à éviter absolument ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : Quels sont les 5 aliments qui retardent le vieillissement ? Quels sont les aliments qui hydratent le mieux ? Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
06 décembre 2025La France va-t-elle bientôt connaître une génération sans tabac ?
En dix ans, le nombre de fumeurs quotidiens a nettement reculé, passant de 29 % à 18 % chez les adultes. Une baisse qui s’explique par plusieurs politiques publiques : hausse du prix du tabac, paquets neutres, remboursement des substituts nicotiniques, etc. Mais une nouvelle étape pourrait marquer un tournant historique. Le député écologiste Nicolas Thierry propose une loi inédite : interdire la vente de tabac à toutes les personnes nées après 2014. Soutenue par des élus de plusieurs partis, cette mesure radicale ouvrirait la voie à une génération entièrement sans tabac, dès 2032. Pourquoi mettre en place une telle mesure ? Ne risque-t-il pas d’y avoir des chamboulements pour les buralistes ? La France est-elle le premier pays à tenter une telle initiative ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : novembre 2025 À écouter ensuite : La hausse du prix du tabac diminue-t-elle vraiment le nombre de consommateurs ? Pourquoi le tabagisme est-il lié à la classe sociale ? Qu'est-ce que le #MoisSansTabac ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
06 décembre 2025Peut-on vraiment récupérer des heures de sommeil perdues ?
En moyenne, un adulte a besoin de 7 heures de sommeil par jour. Enfants en bas âge, beaucoup de travail ou de sorties ou même insomnies à répétition, pour la plupart d'entre nous, il est difficile de garder ce rythme au quotidien. Pourtant, un manque de sommeil qui s'installe sur la durée nous empêche de récupérer, à la fois sur le plan psychique et le plan physique. Une flopée de symptimes s'accompagnent de la fatigue et on n'a envie que d'une seule chose : dormir pour récupérer et repartie de plus belle. Toute la question est donc de savoir s’il est vraiment possible de venir récupérer ces heures de sommeil et remettre tout en ordre. Que peut-on faire, à court terme, si on ressent ces symptômes ? Peut-on rattraper le manque de sommeil le week-end ? Comment rattraper du sommeil sans déséquilibrer son horloge biologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2024 À écouter aussi : Quelle est la bonne durée du sommeil ? Quelle est la meilleure position pour bien dormir ? Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
05 décembre 2025À quel moment de la journée faut-il prendre sa douche ?
Si la douche du matin nous donne un coup de fouet pour le reste de la journée, la douche du soir, elle, est surtout appréciée pour ses vertus relaxantes. La douche est un moment particulièrement important pour être en bonne santé et se prémunir des infections. Si l’on en croit les professionnels de santé, les deux routines présentent différents avantages. Existe-t-il vraiment une heure idéale pour prendre sa douche ? La douche du soir permet-elle d’éliminer les saletés de la journée ? Est-ce que c'est la douche du soir qui présente le plus d'avantages ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : Est-ce grave de se retenir d'uriner ? Comment expliquer la kleptomanie, cette compulsion à voler ? Quelles sont les différentes étapes du deuil ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
04 décembre 2025Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ?
Se réveiller d'une nuit complète en étant fatigué est une sensation très désagréable qui peut nous plomber. Mais s'il existe beaucoup d'astuces pour s'endormir dans les meilleures conditions possibles, le temps qu'il vous faut pour tomber dans les bras de Morphée a également son importance. Trouver le moment idéal pour s’endormir peut transformer la qualité de vos nuits, et donc de vos journées. Mais cette durée ne doit être ni trop longue, ni trop courte. Si tel est le cas, cela peut révéler des troubles du sommeil. Heureusement, Il existe des choses à faire et à ne pas faire pour être dans le bon timming. Est-ce bon signe de s'endormir vite ? Quel est le lapse de temps idéal ? Quelles sont ces astuces ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : La pleine lune nous empêche-t-elle vraiment de dormir ? Qu’est-ce que la méthode 10-3-2-1-0, qui aide à s’endormir ? Comment lutter contre la zoom fatigue, cette surcharge informationnelle ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
04 décembre 2025Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ?
En hiver, la peur du froid peut nous décourager de mettre le nez dehors. C’est dommage car il existe des solutions pour ne pas trop souffrir quand le mercure descend sous la barre de zéro ! On te l’a sûrement répété quand tu étais petite mais il n’y a pas de secret pour bien résister au froid, faut bien se couvrir. C’est le conseil numéro 1 pour résister à la morsure du froid, adopte la technique dite de l’oignon. Le principe est simple : il consiste à superposer les couches de vêtements pour empêcher le froid d’attaquer la peau. Justement, que faut-il faire pour tenir jusqu’au printemps ? Est-ce que les boissons chaudes, comme le thé avant de sortir, aident aussi ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ? Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ? À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
03 décembre 2025Faut-il vraiment manger plus en hiver ?
Un sondage de Quitoque.fr, relayé par BFM TV en 2019, indiquait que 55 % des Français mangent plus, plus riche, et plus souvent en hiver. Que ce soit par réflexe, par envie ou parce que l’on pense que c’est nécessaire, on grignote plus souvent ou on mise sur des plats de type raclette, tartiflette, fondue, ou encore blanquette et pot-au-feu. Cela veut-il dire qu’il n’y a pas besoin de compenser en mangeant plus ? Faut-il prendre en compte un aspect psychologique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du sapin de Noël ? Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ? À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
02 décembre 2025Qu'est-ce que le trouble anxieux généralisé ?
Le trouble anxieux généralisé ou trouble de l'anxiété généralisé est un trouble psychologique. On estime qu'il touche environ 5% de la population, toutes tranches d'âges confondues… Mais si on se concentre uniquement sur les plus jeunes, les chiffres s'envolent. Mais comment ça se manifeste ? Y a-t-il des conséquences sur la santé physique ? Que faire pour se soigner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : février 2022 À écouter aussi : Quels sont les 3 conseils pour se réchauffer en extérieur ? Faut-il vraiment manger plus en hiver ? Pourquoi a-t-on la mauvaise haleine le matin ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
02 décembre 2025Pourquoi la plupart des gens sont-ils droitiers ?
Vers l’âge de 4 ans, tu es devenu droitier, gaucher, ou éventuellement ambidextre. C'est-à-dire que tu as développé une préférence pour l’une de tes mains pour accomplir certaines tâches, comme dessiner. De même, tu utilises plus volontiers l’un de tes deux pieds, par exemple celui avec lequel tu commences à monter les escaliers, et plus surprenant, l’un de tes yeux et l’une de tes oreilles sont également un peu plus sollicités. Comment s’explique notre préférence à utiliser la main gauche ou la main droite ? N’y a-t-il pas aussi une origine génétique ? Pourquoi dit-on que les gauchers ont un sens créatif plus développé ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : Pourquoi sursaute-t-on ? NoFap : ne plus se masturber est-il vraiment bon pour la santé ? Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
01 décembre 2025Clitoris : quelles sont les 3 choses à savoir ?
C’est le seul organe du corps humain qui sert uniquement au plaisir. Dénué de tout muscle, le clitoris n’intervient absolument pas dans le fonctionnement du corps humain. Et si on en sait un peu plus sur lui, il nous reste encore beaucoup de chemin à parcourir pour percer tous ses secrets, tant la recherche dans le domaine est récente. Qu’est-ce qu’il faut savoir sur le clitoris ? On dit parfois que le clitoris ressemble au pénis, est-ce que c’est vrai ? Où peut-on se rendre pour plus d'informations ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ? Peut-on manger des œufs tous les jours ? Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 novembre 2025Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ?
C’est une sensation que l’on connait tous : avoir envie d’uriner lorsqu’il fait froid est un phénomène très fréquent. Ce lien aurait été mis en évidence par le médecin autrichien Alfred Adler en 1918. Son expérience consistait à instiller de l’eau froide dans une vessie, afin d’étudier les réactions du corps. On pourrait croire que cela a provoqué une contraction des reins, mais il n’en est rien... Y a-t-il d’autres éléments qui expliquent ce lien entre vessie et froid ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Est-ce grave de se retenir d'uriner ? Pourquoi devez-vous faire pipi après chaque rapport sexuel ? Transports en commun : quelles sont les conséquences sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
29 novembre 2025Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ?
Vous êtes tellement stressé au quotidien, qu’au moment de vous endormir, vous avez du mal à faire baisser le niveau de stress. Et vous mettez un looong moment à trouver le sommeil. Ce qui vous agace encore plus. Vous vous dites que vous n’allez pas dormir assez. Et c’est parti… Parfois, jusqu’à l’insomnie. Alors, au lieu de regarder des épisodes et des épisodes de séries le soir jusqu’à sombrer - essayez la respiration lunaire. Qu'est-ce que la respiration lunaire ? Comment la pratique-t-on ? Comment agit-elle sur le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
29 novembre 2025Quels sont les pires additifs pour la santé ?
Les Français ingurgitent en moyenne 4 kg d’additifs par an. Selon une étude publiée en 2021, cette quantité peut même grimper jusqu’à 10 kg pour ceux qui consomment beaucoup d’aliments ultra-transformés. On trouve les additifs dans les aliments industriels comme les gâteaux, les glaces, les desserts surgelés, les sodas, les bonbons, les chewing-gums et même les dentifrices ! Est-ce autorisé d’utiliser les additifs ? À quoi servent-ils exactement ? Pourquoi dit-on qu’ils sont dangereux ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ? Que faut-il manger pour bien dormir ? Comment bien choisir sa lessive ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 novembre 2025Quels sont les produits ménagers à éviter ?
Soyons honnêtes : faire le ménage, c’est déjà pas notre passion… alors si en plus les produits qu’on utilise sont pires que la saleté elle-même, où va-t-on ? Entre les pubs qui promettent une maison qui “sent le propre” et les étiquettes rassurantes à base de “peaux sensibles”, difficile de savoir ce qu’on s’apprête vraiment à respirer, étaler, et inhaler… Mais alors, quels produits faut-il vraiment éviter ? Est-ce que la javel est aussi dangereuse qu’on le dit ? Quels ingrédients devraient nous alerter ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pierre Collas Première diffusion : avril 2025 À écouter ensuite : Quand la première voiture électrique a-t-elle été inventée ? Que change l’inscription du non-consentement dans la loi sur le viol ? Où et quand a-t-on le plus de chances de trouver l’amour ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
27 novembre 2025Quels sont les cinq meilleurs aliments brûle-graisse ?
Pour essayer de perdre nos quelques kilos en trop, nous pouvons compter sur des aliments dits "brûle-graisse" qui permettent de booster le métabolisme et augmenter la combustion des calories. Selon Santé Magazine : « Les aliments brûle-graisse sont ceux qui augmentent la thermogénèse, la production de chaleur dans le corps, donc stimulent le métabolisme, et obligent le corps à puiser dans ses réserves de graisses. » Quels sont ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2023 A écouter aussi : Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ? Comment mieux connaître son métabolisme pour perdre du poids ? Pourquoi prend-on du poids quand on est en couple ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
27 novembre 2025A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ?
On les utilise pour essuyer nos corps tout juste lavés et pourtant, les serviettes de toilette se salissent assez vite. Elles recueillent les petites peaux mortes, la transpiration, diverses sécrétions, et surtout des bactéries et champignons qui se plaisent dans cet environnement très humide... Une serviette sale peut notamment causer des infections mycosiques sur la peau et les ongles, et globalement, elle contribue au développement de problèmes de peau. Qu'est-il conseillé en termes de fréquence de lavage ? Comment s’y prendre pour bien les laver ? Qu'en est-il pour les autres produits comme la brosse à dents ou les pinceaux de maquillage ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2024 À écouter aussi : À quelle fréquence devons-nous laver nos draps ? A quelle fréquence faut-il laver son jean ? A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
26 novembre 2025Eau du robinet, eau en bouteille : quelles différences ?
Eau de source, eau minérale, eau du robinet, eau filtrée ou eau pétillante... A chacune ses avantages pour s’hydrater et permettre au corps et au cerveau de bien fonctionner. Le problème c’est que l’on ne s’y retrouve plus, nous, les consommateurs. Alors nous avons décidé de vous aider à démêler le vrai du faux. Tout d’abord l’eau du robinet. D’où vient l’eau du robinet ? Que penser des carafes filtrantes ? Quelle est la différence entre une eau de source et une eau minérale ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy et Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2022 A écouter aussi : Est-ce grave de boire trop d'eau ? Comment vaincre sa peur de l’eau ? Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
25 novembre 2025Qu'est-ce que le syndrome de diogène ?
En 1975, le médecin américain Clark, qualifie le syndrome de diogène chez la personne âgée. C'est un trouble de comportement associant une négligence extrême de l’hygiène corporelle et domestique ainsi qu’une syllogomanie, cette accumulation d’objets hétéroclites, qui peuvent conduire à des conditions de vie insalubres. Quel est le rapport entre Diogène et le syndrome de Diogène ? Qui est concerné par ce trouble du comportement ? Comment aider ces personnes ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Zineb Soulaimani. Première diffusion : février 2021 A écouter aussi : Qu'est-ce qu'un confinement ? Quelles sont les zones les plus sales de notre corps ? Les pertes blanches sont-elles vraiment sales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
25 novembre 2025Workaholic : comment sortir de l'addiction au travail ?
Le mot "workaholism" est un néologisme qui a été inventé en 1968 par le psychologue Waynes Oates. Il a rassemblé les mots work et alcoholism pour évoquer cette addiction au travail. Selon l’Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des maladies professionnelles et des accidents du travail (INRS) dans un article publié en 2017, il ne suffit pas de compter les heures travaillées pour identifier un addict au travail... Quelles sont les conséquences d’une telle addiction ? Est-ce que tout le monde peut être concerné par cette addiction ? Mais alors comment faire pour s’en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit Bababam Originals et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mai 2023 A écouter aussi : Qu’est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ? Qu’est-ce que la paranoïa de la productivité, qui bouleverse le monde du travail ? Quel est l’impact de l’automne sur notre productivité au travail ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
24 novembre 2025Comment mieux gérer sa colère ?
Un retard dans les transports, ton patron qui te demande de refaire ton travail, ton conjoint qui ne participe pas aux tâches ménagères… les raisons de se mettre en colère sont nombreuses. Si la colère est une émotion normale, que nous ressentons tous, elle peut nous jouer des tours et abîmer nos relations avec les autres, et avec nous-mêmes. Comment faire pour se calmer quand on sent qu’elle monte ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez - santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : Comment améliorer son sens de l’orientation ? Quel est l’impact de l’alimentation sur la libido ? A quelle fréquence faut-il laver ses serviettes de toilette ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
23 novembre 2025Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ?
Il y a les personnes qui vont systématiquement mettre à la poubelle le petit bout de légume tombé par terre, celles qui le passent sous l’eau ou celles qui se contentent de souffler dessus avant de le manger. Selon la croyance populaire, un aliment quel qu’il soit serait encore propre à la consommation s’il reste moins de 5 secondes par terre. On l’essuie un peu, et hop, on le met à la bouche. Le type de surface ou la consistance de la nourriture ont-ils changé la donne ? Finalement, peut-on tomber malade en mangeant un aliment tombé par terre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Comment reconnaître une amitié toxique ? Comment bien choisir sa lessive ? Comment stimuler la production d’hormones du bonheur ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
22 novembre 2025Quel est l'impact du premier amour sur le reste de sa vie ?
On n’oublie jamais vraiment la personne qui nous a fait vibrer pour la première fois ou ce tout premier baiser d’adolescence… que ce soit un bon ou mauvais souvenir. Parce que démarrer sa vie amoureuse sur une belle histoire ou sur une déception, ça peut vraiment marquer et influencer nos relations plus tard, une fois adulte. Pourquoi une relation impacte-t-elle toute une vie ? Pourquoi compare-t-on constamment nos relations au premier amour ? Quel est l’impact d’un premier amour sain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. Première diffusion : août 2025 À écouter aussi : Faisons-nous l’amour assez souvent ? La “maladie de l’amour” existe-t-elle vraiment ? Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
22 novembre 2025Pourquoi fait-on des cauchemars ?
Selon un sondage de l’IFOP publié en 2021, 76% des Françaises et 69% des Français déclarent faire des cauchemars de temps à autre. Un quart des femmes déclare même en faire toutes les semaines contre 13% des hommes. Selon la définition donnée sur le site de Fil Santé Jeune : « Un cauchemar est un rêve très angoissant, dont on conserve un souvenir très précis pendant un court moment, juste après son réveil. Ils sont plus fréquents chez les enfants que chez les adultes, mais peuvent arriver à tout le monde. » Qu'est-ce qu'un cauchemar ? Que se passe-t-il dans notre cerveau lors d'un cauchemar ? À quoi servent-ils ? Que faire lorsque le cauchemar devient récurrent ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour se remettre d’une gueule de bois ? Pourquoi le cerveau des végétariens fonctionne-t-il différemment ? Quel est le meilleur pain pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 novembre 2025À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ?
De plus en plus de personnes sont atteintes d'anxiété au quotidien et ne savent pas comment vivre avec. Selon un sondage de l’Ifop, ce trouble a bondi de 27% pendant le second confinement. La boule au ventre, les muscles qui se tétanisent, l’incapacité de parler… vous avez peut-être déjà ressenti ces symptômes. L’anxiété est un trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d’insécurité face à un danger indéfini. Mais tout le monde peut-il ressentir de l'anxiété ? Comment ça se manifeste ? Et comment soigner l'anxiété ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ? Pourquoi la santé mentale des étudiants se dégrade-t-elle ? Qu’est-ce que la règle 3-30-300, qui améliorerait notre santé mentale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 novembre 2025Pourquoi certaines personnes sont-elles plus maladroites que d'autres ?
Casser des verres, se cogner contre un mur, faire tomber ses affaires… la maladresse peut être un véritable casse-tête. Rien à faire pour lutter contre, on a beau essayer d’être plus attentif, plus concentré, les accidents continuent de se produire. C’est peut-être frustrant, mais dans la vie, il y a des gens plus maladroits que d'autres et il y a une explication à cela. Le médecin et psychologue Français Henri Wallon expliquait dans Psychologie et Éducation de l'Enfance que "la maladresse, c'est l'imperfection habituelle des mouvements". Ça vient d’où le fait d’être maladroit ? Mais est-ce que c’est grave ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : juillet 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce que l'effet Vache-qui-rit ? Comment repérer les signes de maltraitance animale ? Qui sont les mal logés en France ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 novembre 2025Pourquoi la prostate est-elle un organe tabou ?
La prostate est un organe exclusivement masculin qui se situe juste au-dessous de la vessie, devant le rectum. Cette petite glande qui ressemble à une châtaigne, joue un rôle fondamental dans la reproduction puisqu’elle produit le liquide prostatique qui permet la survie, la maturation et la mobilité des spermatozoïdes. La prostate est aussi une incroyable zone érogène, très peu explorée par les hommes hétérosexuels. Comme l’indique le psychanalyste et sexothérapeute Alain Héril dans les colonnes de Slate : « La stimulation de cette glande lors d’un massage prostatique, provoque une sensation de plaisir très particulière. Le massage peut s’effectuer avec les doigts ou avec des sextoys spécifiques comme l’Aneros. » Pourquoi faut-il la surveiller de près ? Comment faire pour éviter un adénome ou un cancer ? Comment prendre soin de sa prostate au quotidien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi la paupière tremble-t-elle quand on est fatigué ? Moustique-tigre : comment s’en protéger ? Pourquoi n'a-t-on pas d'appétit quand on est amoureux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
19 novembre 2025Qu'est-ce que la médecine quantique, cette arnaque qui envahit les réseaux sociaux ?
En janvier 2024, la célèbre parfumerie française Guerlain a sorti une gamme de produits fondée sur la physique quantique. Elle promet dans sa communication : “une nouvelle voie de réjuvénation basée sur la science quantique qui aide à restaurer la lumière quantique d’une cellule jeune.” Guerlain aurait percé le secret de la lutte contre le vieillissement en lançant sa nouvelle crème quantique. La communauté scientifique a tout de suite alerté sur les dangers de la récupération de ce vocabulaire. Depuis 2021, le terme "quantique" est devenu la vitrine des pseudo-sciences et des pseudo-médecines. Une arnaque qui prend une ampleur inattendue sur les réseaux sociaux. C’est si populaire que ça ? En quoi ça consiste exactement la médecine quantique ? Quels sont les dangers ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce que la "théorie du canapé" ? Pourquoi juin est-il le mois des fiertés ? Qu’est-ce que la gamophophie, qui nuit à votre couple ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 novembre 2025Peut-on vraiment attraper froid ?
On a déjà tous et toutes entendus le conseil : "Couvre-toi bien, tu vas prendre froid !" Pendant longtemps, les scientifiques ont accueilli avec scepticisme ce genre de propos. En effet, le froid n’est ni une maladie, ni un virus. On ne tombe pas malade par le seul fait du froid, il faut entrer en contact avec un microbe. Mais certaines études nuancent... Que se passe-t-il réellement ? Le froid est-il le seul responsable lorsque l'on tombe malade ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Faut-il vraiment dormir dans le noir complet ? Que se passe-t-il dans le cerveau lors d’une rupture amoureuse ? Que faire contre les ronflements ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 novembre 2025Est-il dangereux de faire l'amour quand on est malade ?
Une étude fascinante publiée dans la revue Cephalalgia en 2023 révèle une information surprenante : pour un tiers des hommes et 13 % des femmes interrogés, le sexe soulage réellement les maux de tête. Qui l'aurait cru ? Bien sûr, quand on est malade — avec un nez bouché, une toux persistante, ou même la fièvre d'un gros rhume ou de la grippe — le sexy mode n'est pas le plus actif. Pourtant, selon des experts en santé, ça pourrait être une idée plus bénéfique que ce qu’on pense. L’orgasme a-t-il des vertus médicinales ? Faut-il vraiment se retenir quand on est malade, ou au contraire, faire l’amour pourrait-il être bénéfique ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : Le sexe permet-il vraiment de mieux dormir ? Quels sont les avantages du préservatif unisexe ? Sexe : quelles sont les trois astuces pour rebooster son couple ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
17 novembre 2025D'où viennent les sifflements dans les oreilles ?
En France, selon une étude de l’Ifop, 43% des Français de 15 ans et plus déclarent ressentir ou avoir ressenti des acouphènes à un moment de leur vie. Il s'agit d'un phénomène plus répandu que ce que l'on peut penser. Bourdonnement constant, sifflement, grésillement ou encore pulsation dans l'oreille, les acouphènes peuvent être dérangeantes, voire même handicapantes. Selon le directeur de recherche à l’Inserm, Yves Cazals, une grande majorité des acouphènes est également accompagné d'une perte auditive. Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Existe-t-il un traitement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023. À écouter aussi : Pourquoi l’antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ? Quelles sont les 3 choses à savoir sur le slow sex ? A quoi sert la mélatonine ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
16 novembre 2025Comment reconnaître les aliments ultra-transformés ?
Sodas, nuggets de poulet, margarine, nouilles instantanées ou gâteaux apéritifs. Les aliments ultra-transformés sont partout dans nos placards et dans nos assiettes. Plus sucrés, plus salés et plus gras, ces aliments subissent de nombreux processus de transformation qui leur font perdre leurs qualités nutritionnelles. Comment savoir si un produit est ultra-transformé ? Comment faire la différence avec un produit transformé ? Pourquoi faut-il limiter la consommation de ces produits ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ? Quels sont les 5 aliments qui améliorent les performances du cerveau ? Pourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
15 novembre 2025Comment faire du sport en respectant l'environnement ?
La préservation de notre planète est devenue le principal enjeu des prochaines années. L’impact de la crise environnementale dans toutes les sphères de notre vie est de plus en plus visible. Une activité synonyme de loisirs ou de compétition pour certains, qui a priori peut être perçue comme une échappatoire au quotidien. Mais les conséquences environnementales sont nombreuses. Encore plus lors de grandes compétitions internationales. Organiser des rendez-vous sportifs internationaux, c’est un peu une aberration pour l’environnement, non ? Comment l’État s’engage-t-il sur ces questions ? La pratique du sport va-t-elle évoluer ces prochaines années ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Pauline Weiss. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ? Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
15 novembre 2025Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?
C’est le plus long nerf de notre corps. Il part du cerveau et innerve les poumons, le cœur, le foie, la rate, ou encore l’estomac. Sa fonction est justement d’assurer la communication entre le cerveau et ces organes, donc son champ d’interaction est très vaste. Le nerf vague est à la source de l’équilibre du système nerveux autonome, qui est responsable des fonctions involontaires comme la digestion, la respiration, la circulation sanguine. De quelle manière participe-t-il à notre qualité de vie ? Et comment peut-on faire pour le stimuler ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2023 À écouter aussi : Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ? Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ? Les patchs anti-stress sont-ils vraiment efficaces ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
14 novembre 2025Comment manger sain sans se ruiner ?
Selon l'Insee, l'institut national de la statistique et des études économiques, les prix de l'alimentaire ont explosé l'année dernière. Pas évident de continuer à manger équilibré quand le prix des produits de base ne cesse de grimper en flèche. Des solutions existent cependant pour continuer à manger équilibré sans se ruiner, grâce à des aliments abordables et des recettes simples. Concrètement, quels légumes je peux acheter ? Et en dehors du rayon frais, qu'est-ce je peux prendre ? Que peut-on cuisiner à bas prix ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que le Veganuary ? Qu'est-ce que le flexitarisme ? Qu’est-ce que le Locavorisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 novembre 2025Pourquoi l'antidiabétique Ozempic est-il devenu si populaire ?
En août 2025, la célèbre tenniswoman Serena Williams est devenue l'égérie de Ro. C'est une société de télémédecine qui vend une hormone « miracle » pour la perte de poids à l'image de l'Ozempic et cela a créé la polémique. Utilisé à l'origine par les personnes atteintes de diabète, il a été détourné par les stars d’Hollywood pour ses propriétés coupe-faim. L’Ozempic est d'ailleurs adulé sur TikTok, où son hashtag cumule plus de 500 millions de vues. Comment cela fonctionne-t-il ? Est-ce efficace pour lutter contre le diabète ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2023 À écouter aussi : Quels sont les aliments à ne surtout pas consommer après la date de péremption ? Antibiotiques : comment éviter leurs effets secondaires ? Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 novembre 2025Le sucre des fruits est-il vraiment meilleur pour la santé ?
Croquer dans une pomme juteuse, siroter un smoothie bien frais, se régaler d’une mangue sucrée… Avouez, les fruits, c’est le petit plaisir sain qu’on adore. Et en plus, c’est bon pour la santé ! On nous le répète depuis toujours : "Mangez 5 fruits et légumes par jour". Mais derrière ce slogan, il y a une vraie science de la nutrition. Si les fruits sont si irrésistibles, c’est grâce à leur goût sucré, surtout quand ils sont bien mûrs. Leur secret ? Le fructose, un sucre naturel présent en grande quantité, avec une touche de glucose pour équilibrer le tout. Mais alors, le fructose est-il vraiment meilleur que le glucose ? Peut-on en abuser sans risque ? Faut-il se méfier des fruits trop sucrés ? Découvrez toutes les réponses dans cet épisode de Maintenant Vous Savez Santé ! Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy Première diffusion : juin 2023 À écouter aussi : Le sucre est-il mauvais pour notre mémoire ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Les légumes frais sont-ils vraiment meilleurs pour la santé que les légumes congelés ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 novembre 2025Dormir à deux améliore-t-il vraiment la qualité du sommeil ?
Selon un sondage mené par l’IFOP en 2021, 10% des couples qui vivent ensemble feraient chambre à part et 6% des couples aimeraient bien pouvoir dormir dans des lits séparés. Pourtant, il semblerait que le mythe selon lequel on dort mieux seul soit totalement infondé. Y a-t-il un impact positif à dormir à deux ? Et que faire en cas de ronflement ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2023 À écouter aussi : Comment mieux dormir à deux ? Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Dormir avec son téléphone est-il dangereux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 novembre 2025La “maladie de l'amour” existe-t-elle vraiment ?
Tomber amoureux c'est cool, quand c'est réciproque c'est mieux. On est sur notre petit nuage et toutes nos pensées se tournent vers la personne que l’on aime. Mais parfois, sans crier gare, ce si joli sentiment franchit une limite et se transforme en obsession. Certaines personnes, aveuglées par leurs sentiments, peuvent développer une pathologie encore méconnue : la limérence, aussi appelée “la maladie de l’amour”. Comment ça “maladie de l’amour” ? Mais comment peut-on se retrouver dans un état pareil ? Et comment se libérer de la maladie de l’amour ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu'est-ce que la dyspareunie, ressentie pendant l'amour ? Pourquoi dit-on que l’amour dure trois ans ? Qu'est-ce que la maladie de Lapeyronie, qui touche les hommes ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
11 novembre 2025Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?
Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, dont 12 millions fument quotidiennement. Celles et ceux qui décident d’arrêter la cigarette se retrouvent souvent confrontés à la problématique de la prise de poids. Ce phénomène bien connu est redouté par les concernés. Mais comment agit la cigarette sur le corps ? Quelles sont les préconisations pour ne pas compenser son addiction par la compulsion alimentaire ? Peut-on faire un régime en parallèle de l’arrêt du tabac ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : février 2023 À écouter aussi : A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Comment réduire son addiction au téléphone portable ? Addiction au sexe : comment la dépister ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
10 novembre 2025Mains bleues : que faire contre le froid ?
En automne et en hiver, nous ne sommes pas logés à la même enseigne contre le froid. Certains d’entre nous s'accommodent aux basses températures, quand d’autres y sont hypersensibles. Les extrémités du corps peuvent également subir des engelures : des microlésions, rougeurs ou gonflements autour des ongles et sur la peau des doigts. À quoi sont dus ces troubles de la microcirculation ? Qu’en est-il du syndrome de Raynaud ? Que peut-on faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : Pourquoi le froid nous donne-t-il envie d'uriner ? Peut-on vraiment attraper froid ? Sommes-nous plus amoureux lorsqu’il fait froid ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
09 novembre 2025Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ?
Il suffit de se regarder dans un miroir après une séance de sport. Joues roses, teint glowy, traits lissés et si le sport avait le pouvoir de nous rendre plus beaux ? En plus des bienfaits sur notre santé cardiovasculaire ou mentale, le sport est une véritable cure de jouvence si l’on en croit les études menées par les scientifiques. Concrètement, quels sont les effets ? Et comment les expliquer ? Le sport aide-t-il à purifier la peau ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Faut-il faire du sport quand on fait de l’hypertension ? Pourquoi faire du sport ne fait pas forcément maigrir ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
08 novembre 2025Qu'est-ce que la méthode 10-10-10, pour gérer les soucis du quotidien ?
Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes, vous tournent dans la tête. Peut-être qu’ils vous empêchent même de dormir. On ne peut pas vous donner de formule magique pour arrêter d’y penser. Mais une méthode permet de contempler le problème autrement pour que ça ne suscite pas autant de mal-être : la méthode du 10-10-10. D'où sort cette méthode ? Comment on fait pour l'appliquer ? Quels sont les effets ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : Qu’est-ce que la "méthode half and half" ? Comment lutter contre la procrastination avec la méthode du “task snacking” ? Comment s’endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l’armée américaine ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
08 novembre 2025Comment bien choisir son matelas ?
Avoir un sommeil réparateur et en finir avec le mal de dos sont autant de bonnes raisons pour adopter une literie de qualité. Et s’il en fallait une autre : nous passons en moyenne 7 heures par nuit dans un lit et environ un tiers de notre vie à dormir. Or, il est parfois difficile de s’y retrouver face à l’offre importante de matelas. Faut-il prendre un matelas plutôt mou ou ferme ? Que faut-il choisir lorsqu’on a des problèmes de dos ? Quand faut-il changer son matelas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Bed rotting : traîner au lit peut-il être dangereux pour la santé ? Punaises de lit : quels sont les risques ? Quels vêtements porter pour bien dormir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
07 novembre 2025Qu'est-ce que la langue des signes pour bébé ?
La langue des signes pour bébé est un outil pédagogique qui utilise des mots de la langue des signes française. On peut indifféremment la pratiquer avec des bébés ou des adultes, que l’un et l’autre soit entendant ou malentendant. En fait, ce sont les mêmes signes utilisés par les personnes sourdes. La différence, c’est qu’on utilisera des mots et non pas des phrases. Mais quelle est la différence entre langue des signes et langage des signes ? Peut-on interpréter les pleurs d'un bébé ? Mais est-ce que cela ne risque pas de retarder l’acquisition de la langue orale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2022 À écouter aussi : Qu’est-ce que le spasme du sanglot, qui affecte les bébés ? Comment reconnaître le syndrome du bébé secoué ? Quels sont les 3 conseils pour allaiter son bébé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
06 novembre 2025Qu'est-ce que le syndrome de stress post-traumatique ?
C'est une blessure invisible qui a pourtant le don de gâcher la vie de celles et ceux qui en souffrent. On l'appelle le syndrome de stress post-traumatique. C'est un état qui peut survenir lorsqu'on a assisté à la mort de quelqu'un ou qu'on a frôlé la sienne de très près, qu'on a été victime d'une violence, quelle qu'elle soit. Comment ça se manifeste ? Et dans quelles circonstances ? Est-ce que ça peut se soigner ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : novembre 2021 À écouter aussi : Qu'est-ce que le syndrome d'Asperger ? Qu'est-ce que le syndrome de la cabane ? Qu’est-ce que le syndrome prémenstruel ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
06 novembre 2025Echographie, scanner, IRM, radio : quelles différences ?
L’imagerie médicale permet l’obtention d’une représentation visuelle du corps, comme la reconstitution d’un organe, d’un os ou d’un tissu. Les techniques utilisées ne sont pas employées pour les mêmes objectifs. Par exemple, certaines permettent de préparer une intervention ou de suivre l’évolution d’une pathologie. Tu t’es peut-être déjà retrouvée un peu perdue face à tous ces outils diagnostiques : échographie, scanner, IRM, radiographie ou scintigraphie pour ne citer qu’eux. Quelles sont les techniques qui utilisent des rayons x ? C’est le même procédé avec les scanners ? Et qu’en est-il des échographies ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ? La médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ? Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
05 novembre 2025Que faire contre les ronflements ?
C’est un bruit qui perturbe peut-être vos nuits ou celle de votre conjoint. Selon une étude menée par l’entreprise Oniris en 2014, 15 millions de Français ronflent, ce qui gâcherait les nuits de 50% de la population. Est-ce que c’est grave ? Nos ronflements sont-ils causés par la position dans laquelle on dort ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : décembre 2022 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Dormir avec son téléphone est-il dangereux ? Est-ce une bonne idée de dormir avec son animal de compagnie ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
04 novembre 2025Les filtres de cigarettes vont-ils disparaître un jour ?
Fumer tue, et les mégots de cigarettes polluent. Chaque année, environ 4 500 milliards de mégots finissent dans la nature à l’échelle mondiale, d’après la Surfrider Foundation. Aujourd’hui, 90% des cigarettes sont vendues avec des filtres. Ils sont responsables de différents effets néfastes, pour les fumeurs comme pour la planète. Mais en fait, à quoi servent les filtres dans les cigarettes ? Et pourquoi ne pas les interdire ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. Première diffusion : septembre 2025 À écouter ensuite : Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ? A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Qu’est-ce que la “plasticroûte”, cette nouvelle forme de pollution ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
04 novembre 2025Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ?
Tu es tranquillement en train de t’endormir lorsque soudain, tu as l’impression de tomber dans le vide et cela te fait sursauter. Ce phénomène fréquent est typique de ce que l’on appelle les « secousses hypniques ». Ces spasmes involontaires, courts et soudains, se produisent au premier stade du sommeil, qui est à ce moment-là plus léger, entre veille et sommeil profond ; ils ont une fâcheuse tendance à nous réveiller… Est-ce que certains facteurs accentuent ce phénomène ? Ces sursauts sont-ils dangereux ? Peut-on limiter ces secousses ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ? Pourquoi certaines personnes parlent-elles dans leur sommeil ? Quelle est la bonne durée du sommeil ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
03 novembre 2025Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ?
La marche à pied est une activité que nous faisons toutes et tous et à priori tous les jours. Nous savons que c'est bon pour notre santé et que cela permet même de maigrir, mais beaucoup s'affligent de ne pas voir de résultats rapidement. Et c'est normal puisque marcher est efficace pour perdre du poids seulement à certaines conditions. Quelles sont ces conditions ? Marcher est-il suffisant pour perdre du poids ? Est-ce qu’il y a une forme de marche plus efficace qu’une autre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : septembre 2024 À écouter aussi : Pourquoi marcher nous fait-il tant de bien ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
02 novembre 2025Qu'est-ce que le nitrite, cet additif dangereux dans la charcuterie ?
Incontournable de la culture française, la charcuterie a bien souvent une place maîtresse sur nos tables. Mais dans la liste d'ingrédients de ces aliments aux saveurs incomparables, on retrouve souvent de nombreux additifs, dont le nitrite. Parmi ses dérivés, on retrouve le nitrate de potassium, plus connu sous le nom de salpêtre, ou encore le nitrite de sodium... notamment présent dans le jambon. Quels sont les risques du nitrite ? Comment se protéger du nitrite ? Est-il possible de manger de la charcuterie sans nitrite ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals. Première diffusion : avril 2019 À écouter aussi : Comment bien choisir sa charcuterie ? Où trouver des protéines végétales ? Quels sont les bienfaits des huiles végétales ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
01 novembre 2025Qu'est-ce que le syndrome du canard flottant, qui use votre santé mentale au travail ?
Il existe un phénomène commun aux générations Y et Z : le syndrome du canard flottant. Il désigne une situation où une personne semble calme, confiante et en contrôle, alors qu’en réalité, elle lutte intensément à l'intérieur pour rester à flot. Dans les études ou le travail, les nouvelles générations, influencées par les réseaux sociaux, tendent à cacher les efforts fournis pour arriver là où ils en sont. Cela peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale puisque si tout le monde autour de vous souffre du syndrome du canard, vous croirez qu’il est normal de travailler autant pour peu de résultats et surtout peu de reconnaissance. D'où vient le syndrome du canard flottant ? Pourquoi l'appelle-t-on comme ça ? Et les réseaux sociaux dans tout ça ? Comment s'en sortir ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Lisa Coll. Première diffusion : janvier 2025 À écouter ensuite : Qu’est-ce que le syndrome d’Alice aux pays des merveilles ? Qu’est-ce que le syndrome du nid vide ? Qu’est-ce que le syndrome d’aliénation parentale ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
01 novembre 2025Quels sont les effets du vapotage dans le corps ?
Selon l’Observatoire Français des Drogues et des Tendances addictives, 6,7% des 18-75 ans utilisent la cigarette électronique ou e-cigarette. Reconnue aujourd’hui comme moins dangereuse que la cigarette classique, elle fait pourtant encore débat quant à son utilité dans le sevrage tabagique. Que contiennent les liquides des réservoirs des cigarettes électroniques ? Est-ce anodin de vapoter ? Que peut-on faire pour minimiser les risques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : A quel âge faut-il arrêter de fumer ? Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
31 octobre 2025Peut-on soigner sa peur des araignées ?
L'arachnophobie est la peur provoquée par la vue d'une araignée. Rien que l’évocation de leurs 8 pattes velues vous donne peut-être des frissons dans le dos. Si la vue d’une araignée vous fait sursauter, crier, voire pleurer… pas de doute, vous souffrez sûrement d’arachnophobie. Une peur panique des araignées qui toucherait 3 personnes sur 10 selon les chiffres de l’association spécialisée ARABEL. D'où vient cette peur ? Mais si la peur des araignées est si profondément ancrée en nous, comment faire pour s’en débarrasser ? Existe-t-il différentes méthodes pour soigner cette peur ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : septembre 2022 À écouter aussi : Comment vaincre sa peur de l’eau ? Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ? Comment expliquer le syndrome d’abandon, cette peur d’être rejeté par l’autre ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 octobre 2025Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ?
Vous avez peut-être vu les publicités de lardons ou bacon vegan, ou même des hamburgers végétariens de Burger King. De plus en plus de Français se préoccupent de réduire leur consommation de viande. D’ailleurs, le GIEC conseille de privilégier la volaille et de limiter les autres viandes à 500gr par semaine. Quels nutriments peut-on trouver ? Qu'est-ce que c'est, les aliments « ultra-transformés » ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : août 2023 À écouter aussi : Où trouver des protéines végétales ? Qu'est-ce que le flexitarisme ? Les laits végétaux sont-ils vraiment meilleurs pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
30 octobre 2025Est-ce grave de boire trop d'eau ?
Tous nos organes contiennent de l’eau, même les os. Au total, c’est plus de la moitié de notre corps qui en est constituée, soit 45 litres pour une personne de 65 kg, selon le magazine Dr Good de juillet-août 2018. L’eau que nous buvons est nécessaire pour éliminer les déchets : 3 litres disparaissent chaque jour via l’urine, la transpiration et la respiration. Elle permet aussi de maintenir notre température corporelle autour de 37 degrés et elle est indispensable à la digestion. Comment savoir si on boit de trop grandes quantités ? Quelles sont les bonnes pratiques en termes d’hydratation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : Est-ce grave de se retenir d'uriner ? Est-ce grave de trop dormir ? Est-ce que c'est grave d'avaler un chewing-gum ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
29 octobre 2025Pourquoi les femmes vivent-elles plus longtemps que les hommes ?
En 2022, en France l’espérance de vie d’une femme est de plus de 85 ans contre un peu plus de 79 ans pour les hommes, selon les chiffres de l’INSEE. Un décalage qui s’observe dans beaucoup de pays mais aussi chez certaines espèces de mammifères. Comme l’explique le docteur Perminder Sachdev, professeur de neuropsychiatrie à l’université de New South Wales en Australie au journal Time : « Cet écart d’espérance de vie entre hommes et femmes se retrouve dans toutes les sociétés, ainsi que chez les grands singes. » Les scientifiques ont-ils des éléments qui permettent d’expliquer ce phénomène ? Y a-t-il des raisons biologiques ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ? Comment mieux télétravailler ? Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 octobre 2025Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?
Les super-aliments désignent toute une catégorie d'aliments très riches en nutriments et micronutriments : graines, algues et fruits tels que baies de goji, spiruline ou grenades. Ces aliments ont beau être riches en antioxydants, en minéraux ou en vitamines, ils ne constituent pas une catégorie alimentaire reconnue scientifiquement. Il n'en existe aucune définition officielle ou légale. Est-ce bon pour la santé d'en manger ? Mais alors, ça ne sert à rien ? Les tests scientifiques sur ces aliments sont-ils représentatifs ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : Néophobie alimentaire : pourquoi certains mangeurs sont-ils considérés comme difficiles ? Qu’est-ce que le binge eating, ce trouble de l'alimentation ? Que contiennent vraiment les substituts vegan de la viande ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 octobre 2025Myopie : que faut-il savoir sur l'opération au laser pour en guérir ?
La myopie est un trouble qui altère la vision de loin. En France, selon le syndicat des ophtalmologistes, 39% des Français sont myopes, un chiffre qui devrait augmenter dans les prochaines années puisque selon l’OMS la moitié de l’humanité sera myope d’ici 2050, à cause notamment des écrans et du manque d’activités en extérieur. Si on ne supporte plus les lentilles ou les lunettes, il est possible de corriger sa myopie grâce à la chirurgie au laser. Toutes les personnes myopes peuvent-elles se faire soigner ? Et comment fonctionne le laser ? Comment faire pour choisir la bonne technique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : février 2023 A écouter aussi : Comment expliquer la chair de poule ? Hygiène : quels sont les 5 gestes du quotidien à éviter ? Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
27 octobre 2025Comment redonner de l'éclat à vos cheveux à l'automne ?
Avec le changement de saison, vos cheveux ont peut-être perdu de leur éclat. Après les vacances à la mer et les dégâts causés par le soleil, l’arrivée du froid peut endommager votre fibre capillaire. Et l’automne est propice à la chute des cheveux. Le manque de brillance résulte de l’altération de la cuticule. Il s’agit de la couche externe de la fibre capillaire, constituée de plaques en forme d’écailles. Quels gestes peuvent redonner de l'éclat à mes cheveux ? En dehors de ces gestes, est-ce qu’il faut apporter des soins ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ? Diarrhée : quand faut-il s’inquiéter ? Comment choisir son baume du tigre ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
26 octobre 2025Pourquoi le chewing-gum est-il déconseillé par les médecins ?
Ils sont arrivés sur le sol européen lors de la Seconde Guerre mondiale, dans les poches des soldats américains. Les chewing-gums sont depuis devenus très populaires, particulièrement en France où le marché pesait à lui tout seul 326 millions d'euros en 2019 ! Et oui, la France est le deuxième plus gros consommateur au monde du chewing-gum derrière les États-Unis ! Nous mâchouillons en moyenne un chewing-gum par jour ! Pourtant, on entend souvent que c’est mauvais pour la santé… Mais est-ce vraiment vrai ? Et pour la santé bucco-dentaire ? Et pour l'haleine ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : mars 2024 À écouter aussi : Est-ce que c'est grave d'avaler un chewing-gum ? Le sucre est-il mauvais pour notre mémoire ? Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
25 octobre 2025Quels sont les effets des colorants alimentaires sur la santé ?
Les colorants alimentaires sont des substances chimiques dérivées du pétrole qui servent à améliorer l'apparence des aliments. On en utilise depuis 1856 et les premiers colorants étaient dérivés de goudron. Au cours des 50 dernières années, la consommation de colorants artificiels aurait augmenté de 500 %, et les enfants seraient le plus exposés à ces substances. Pourtant, pour certaines d’entre elles, leurs effets sur la santé font débat. Qu’est-ce qu’un colorant alimentaire ? Comment les reconnaître sur l’emballage des produits ? Comportent-ils des risques ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : février 2025 À écouter ensuite : Quels sont les aliments qui colorent les dents ? Dans quel ordre faut-il manger ses aliments ? Comment limiter l’impact du sucre sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
25 octobre 2025Les sages-femmes peuvent-elles remplacer les gynécologues ?
60% des femmes ont déjà renoncé à se rendre chez le gynécologue. En parallèle, il semble aussi que de plus en plus de patientes se font désormais suivre par sages-femmes. Et une femme sur trois déclare ne pas être allée chez le gynécologue depuis plus de deux ans. Parmi les raisons évoquées, des gynécologues de moins en moins nombreux, des délais d’attente trop longs pour prendre un rendez-vous, mais aussi des raisons plus personnelles, tel qu’un emploi du temps surchargé, ou une tendance à faire passer sa santé après celles des membres de la famille. Consulter une sage-femme serait-il plus simple ? Quelle différence avec un gynécologue ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2022 A écouter aussi : Faut-il vraiment faire confiance aux médecines alternatives ? La médecine pourra-t-elle un jour régénérer le corps humain ? Qu’est-ce que le vaginisme ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
24 octobre 2025Quels sont les 5 remèdes naturels contre l'insomnie ?
Selon un article de l’Inserm publié en juillet 2024, 15 à 20 % de la population est concernée par l’insomnie. C'est-à-dire “une insuffisance de sommeil en quantité ou qualité”. Découvrez des remèdes naturels contre l’insomnie dans cet épisode. C’est un trouble complexe, car, comme le précisent les chercheurs, « cette pathologie associe deux composantes : neurobiologique et psychologique ». Il existe des traitements pour lutter contre ce mal, et l’Inserm précise que « les approches non médicamenteuses sont les plus efficaces ». Comment lutter naturellement contre les insomnies ? Quelle tisane choisir pour favoriser l’endormissement ? Quelle huile essentielle peut m’aider ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce que l’orthosomnie, ce nouveau trouble du sommeil ? Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ? Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
23 octobre 2025Quels sont les aliments qui colorent les dents ?
Avoir de belles dents blanches dépend bien sûr d’une bonne hygiène buccale. Mais la brosse à dents ne fait pas tout. La qualité de l’émail et de la dentine est propre à notre patrimoine génétique et influence aussi la coloration des dents. Nous ne sommes donc pas tous logés à la même enseigne. Par ailleurs, l’émail des dents s’affine au cours de la vie ; elle devient plus foncée et plus jaune à force d’usure. Enfin, il se trouve que l’alimentation est également une des causes majeures de la coloration des dents. Est-il vrai que le thé et le café sont les premiers responsables ? Outre les boissons, quels sont les aliments concernés ? Que peut-on faire mis à part minimiser la consommation de ces aliments ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : avril 2023 À écouter aussi : L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ? Comment bien s'endormir ? Pourquoi sursaute-t-on parfois quand on s'endort ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
23 octobre 2025Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?
Vous l'avez sans doute remarqué et vous en souffrez peut-être, mais de plus de plus de personnes se plaignent d'avoir des yeux secs. Une personne sur trois est incommodée par le trouble des yeux secs, selon le site masecherresseoculaire.fr. Certes, la fonction lacrymale diminue avec l’âge, mais les ophtalmologistes sont unanimes : nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir une sécheresse oculaire, en raison des longues heures passées devant les écrans. Cela réduirait le nombre de clignements naturels des yeux de 30 à 50 %, selon la docteure en pharmacie Laurence Sergheraert. Comment se fait le diagnostic ? Mais alors, quelles sont les causes ? Et quand on souffre de ce trouble, peut-on pleurer ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : septembre 2022 A écouter aussi : Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ? Les lunettes contre la lumière bleue sont-elles vraiment utiles ? Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
22 octobre 2025Pourquoi faut-il manger plus d'aliments fermentés ?
Qu’elle soit bue avec ou sans alcool, la bière est une boisson fermentée qui, comme tout produit issu de la fermentation, participe à notre santé intestinale. On en boit avec modération bien sûr, ou on peut aussi opter pour d’autres aliments, ou des boissons comme le kombucha, le kéfir, et bien d’autres issues de toutes les cultures et du monde entier. La fermentation est une technique de préparation et de conservation ancestrale. Comment agissent précisément les aliments fermentés dans notre corps ? Mais alors, comment fonctionne la fermentation ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : Comment l’alimentation influence-t-elle le pH de notre corps ? Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? Quels sont les aliments qui hydratent le mieux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant Vous Savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 octobre 2025Octobre rose : quelles sont les solutions de reconstruction mammaire ?
En France, le cancer du sein représente la première cause de décès par cancer chez la femme, et c’est aussi le plus fréquent des cancers féminins, d’après Santé Publique France. Parmi les personnes atteintes du cancer du sein, certaines doivent subir une mastectomie. C’est une opération qui consiste en une ablation partielle ou totale, c'est-à-dire, le retrait chirurgical partiel ou total d’un ou des deux seins. Et d’après l’Institut du sein de Charente : “Cette intervention est nécessaire pour environ 20 à 30 % des cancers du sein”. Mais est-ce qu'il existe des moyens de reconstruction mammaire après cette ablation ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Octobre Rose : comment s’autopalper ? Octobre Rose : peut-on soigner un cancer du sein ? Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
21 octobre 2025Mal aux pieds : quelles solutions pour les soulager ?
Les pieds concentrent à eux seuls un quart des os de notre corps, soit 28 phalanges, 10 os métatarsiens à l’avant du pied et 14 os du tarse à l’arrière. Une douleur peut alors vite survenir et devenir handicapante. Qu’il soit de forme dite égyptienne, grecque ou romaine, le pied se compose donc d’os, mais aussi de ligaments, de muscles et d’articulations. Toute cette petite mécanique abrite également 7200 terminaisons nerveuses, ce qui fait du pied une partie du corps très sensible. Quels problèmes peut-on rencontrer ? Que faire lorsqu’on a mal à l’arrière de la cheville ou au talon ? Et qu’en est-il du fameux hallux valgus ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2022 A écouter aussi : Comment bien se couper les ongles de pieds ? La course à pied est-elle bonne pour nos os ? Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
20 octobre 2025Cortisol : comment réguler l'hormone du stress efficacement ?
Le cortisol est une hormone naturellement sécrétée par le corps. Elle est libérée en grande quantité entre 7h et 8h du matin, puis décroît tout au long de la journée jusqu’à atteindre son niveau le plus bas au moment de l’endormissement, vers 23h. Surnommée l’hormone du stress, elle a pour rôle principal d’activer le mouvement, de susciter la vigilance et de mobiliser notre réserve d’énergie. Pourquoi faut-il réguler le cortisol ? Comment faire ? Quels sont les aliments à privilégier pour ne pas sécréter trop d'hormone du stress ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : décembre 2024 À écouter aussi : Le stress donne-t-il vraiment des cheveux blancs ? Comment prendre la parole en public sans stresser ? Quels sont les effets du stress sur notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
19 octobre 2025De quoi sont composées les protections périodiques ?
Coupe menstruelle, serviettes en tissu, culottes de règles… On trouve aujourd’hui de plus en plus d’alternatives aux protections périodiques classiques, comme les tampons et serviettes. Nous sommes nombreux à nous interroger, voire à nous méfier de la composition de ces produits de première nécessité, qui sont pourtant utilisés par 15 millions de femmes chaque mois selon France Inter. Des études ont-elles été menées sur la composition des protections périodiques ? Mais alors, que trouve-t-on concrètement dans ces produits ? Faut-il s’inquiéter de la présence de toutes ces substances ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon Première diffusion : juin 2022 A écouter aussi : Qu’est-ce que le trouble prémenstruel ? Comment reconstituer sa flore intestinale ? Les règles agissent-elles vraiment sur l'humeur ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 octobre 2025Qu'est-ce que la santé reproductive ?
À la fin de l'été 2021, Olivier Véran, ministre de la Santé et des Solidarités a annoncé le remboursement de la contraception pour toutes les femmes de moins de 25 ans. C'était déjà le cas, mais seulement pour les mineures âgées de 15 à 18 ans. Une mesure en faveur de ce qu'on appelle la santé sexuelle et reproductive. Mais ça consiste en quoi exactement ? Où en est-on aujourd'hui en France ? Et dans le monde ? Un podcast écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. Première diffusion : septembre 2021 À écouter aussi : Qu’est-ce que la contraception masculine ? Quels sont les bienfaits des sextoys sur la santé ? Les produits d’hygiène faits maison sont-ils vraiment bons pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
18 octobre 2025Quels vêtements porter pour bien dormir ?
Que tu dormes en pyjama, en chemise de nuit, en t-shirt, ou tout.e nu.e, l’idée est de n’avoir ni trop chaud ni trop froid et de te sentir bien dans des vêtements amples qui ne compriment pas ton corps. Si tes habits de nuit sont trop serrés, cela peut restreindre ta circulation sanguine et provoquer des engourdissements ou des picotements. Des vêtements en matière synthétique, en laine ou en dentelle peuvent quant à eux, être à l’origine de démangeaisons et d’irritations cutanées. Une chose est sûre, enfiler un pyjama fait partie intégrante d’une certaine routine de sommeil ; un peu comme un signal de détente et de préparation à dormir. Il est donc important d’être en phase avec tes préférences personnelles, mais aussi avec la température ambiante de la chambre. Un bon environnement de sommeil passe par une température comprise entre 16 et 19°. Alors, quelle est la tenue idéale pour bien dormir ? Vaut-il mieux dormir nu ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : juin 2024 À écouter aussi : Quelles sont les 3 astuces pour mieux dormir ? Faut-il dormir avec des chaussettes ? Comment mieux dormir à deux ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
17 octobre 2025Qu'est-ce que l'arnaque aux fausses factures d'hôpital ?
Après un passage à l'hôpital, il est très courant de recevoir une facture par courrier avec votre nom, celui de votre médecin et le logo de l'hôpital... vous n’avez donc aucuns soupçons et vous réglez cette facture. Pourtant, il pourrait bien s’agir d’une fausse et l’argent que vous venez d’envoyer est arrivé sur le compte d’un arnaqueur. Ce genre d'arnaque n'est pas nouveau et revient périodiquement, apprenez à les reconnaître. Comment fonctionnent ces fraudes ? D'où viennent-elles ? Comment s'en protéger ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : janvier 2025 A écouter aussi : Qu'est-ce qu'un business pyramidal, cette arnaque sur les réseaux sociaux ? Qu’est-ce que le skimming, cette arnaque bancaire inquiétante ? Quels sont les 3 conseils pour éviter les arnaques à la location ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
16 octobre 2025Comment l'alimentation influence-t-elle le pH de notre corps ?
Street food, produits transformés, trop sucrés ou trop salés… L’alimentation moderne est un vrai défi pour notre santé. Notamment parce que ces aliments sont acidifiants. Dans le corps humain, même si l’acidité est essentiellement éliminée par les urines, la mesure idéale se situe entre 7,38 et 7,42. Le pH, c’est la mesure de l’acidité d’un milieu. Au-dessus de 7, il est basique/alcalin. En dessous, il est acide. Comme nous l’explique le docteur Philippe Veroli, anesthésiste-réanimateur à Paris, spécialisé en nutrition, pour être en bonne santé, le pH de notre corps doit se situer dans une fourchette très étroite. Or, c’est l’alimentation, en majeure partie, qui influence ce pH. Qu'est-ce que l’équilibre acido-basique ? Est-ce qu’il faut bannir la viande pour garder cet équilibre ? Que faire si le pH est inférieur à 7 ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Date de première diffusion : mai 2022 A écouter aussi : Quels aliments changent l'odeur corporelle ? Quels sont les aliments qu'il ne faut surtout pas associer ? Pourquoi nos goûts alimentaires changent-ils avec l'âge ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
16 octobre 2025Pourquoi est-on anxieux après une gueule de bois ?
Vous avez sans doute déjà connu ce moment désagréable : le lendemain d’une soirée un peu trop arrosée, en plus du mal de tête, vous ressentez un profond malaise mêlé de honte en repensant à vos paroles et vos actions de la veille. Cet état porte un nom : l’hangxiety. L’alcool exerce sur notre organisme des effets bien plus complexes qu’il n’y paraît. Lorsque le corps doit récupérer après un excès d’alcool, il réagit comme s’il affrontait une maladie ou une blessure. Ce stress physiologique perturbe le système immunitaire et stimule la production de cortisol, communément appelée l’hormone du stress. Conséquence : la pression artérielle et le rythme cardiaque augmentent également, amplifiant ce sentiment de malaise. Pourquoi est-on anxieux en lendemain de soirée ? Comment faire pour apaiser cette anxiété ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Première diffusion : janvier 2025 À écouter aussi : Alcool : comment résister au verre de trop ? Quels mélanges d'alcool faut-il éviter ? À partir de quand l'anxiété devient-elle néfaste ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
15 octobre 2025Sauter des repas : est-ce une mauvaise habitude ?
Que ce soit par souci économique, parce que tu cherches à perdre du poids, ou tout simplement parce que tu n’as pas eu le temps de faire une pause, il t’est sans doute déjà arrivé de sauter un repas. Peut-être même est-ce quelque chose que tu pratiques régulièrement, sans trop savoir s’il s’agit d’une bonne idée ou mauvaise idée. Le risque est de compenser par une prise alimentaire plus importante au prochain repas, c.-à-d. d’absorber plus de calories que nécessaires, et d’accentuer les sensations de faim : tu mangeras alors plus vite, et t’exposeras à une alimentation prise de manière compulsive. Est-ce qu’on perd du poids si on ne mange pas ? Sauter le petit-déjeuner a-t-il aussi des conséquences sur la santé ? Mais que faire lorsqu’on n’a pas faim ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2023 À écouter aussi : Comment le petit-déjeuner est-il devenu le repas le plus important de la journée ? Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ? Dormir juste après manger est-il vraiment mauvais pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. Abonnez-vous pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
14 octobre 2025La pollution peut-elle vraiment atteindre l'espace ?
En octobre 2023, le gouvernement américain a infligé la toute première amende pour débris spatiaux. Selon Greenly, ces débris sont la première forme de pollution spatiale. Ainsi, 36 500 objets de plus de 10 cm, et près d’un million de morceaux entre 1 et 10 cm sont présents dans l’espace. Ce sont des objets que l’homme a créés, envoyés dans l’espace et n’a jamais récupéré. On y trouve des pièces détachées, des fusées et même des satellites abandonnés dans l’espace une fois hors d’usage. En revanche, plus il y a de déchets, plus cela entraîne des risques de collision. Chaque collision génère à son tour de nouveaux éléments qui polluent l’espace, c’est un cycle sans fin. Qu’est-ce que la pollution spatiale ? Est-ce dangereux ? Existe-t-il des réglementations ? Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : Serons-nous bientôt surveillés par des intelligences artificielles dans l’espace public en France ? Pourquoi l’année commence-t-elle le 1er janvier ? Pourquoi cache-t-on une fève dans la galette des rois ? Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
14 octobre 2025Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?
Répondre à un mail tout en parlant au téléphone est une pratique totalement banalisée. Car nous sommes appelés à la productivité et nous essayons d’en faire toujours plus. Résultat, nous mélangeons plusieurs activités simultanément pour gagner du temps ; que ce soit au bureau, ou au quotidien à la maison. Ce mélange d’au moins deux tâches simultanées est appelé multitâches ou multitasking en anglais. A chaque fois que tu te penches sur quelque chose à faire ou à produire, les lobes frontaux des deux hémisphères de ton cerveau communiquent entre eux. Or il semblerait que lorsque tu essayes de réaliser deux choses à la fois, les choses se passent différemment. Comment ça ? Est-ce que cela dépend aussi de la nature des tâches ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : janvier 2024 À écouter aussi : Comment mieux télétravailler ? Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ? Pourquoi certaines personnes n’ont-elles jamais eu le Covid ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. Abonnez-vous pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
13 octobre 2025Octobre Rose : comment appréhender sa première mammographie ?
Tout au long du mois d'octobre, à l’occasion d’Octobre Rose, Maintenant Vous Savez - Santé vous propose chaque semaine un épisode dédié au cancer du sein et à sa prévention. Souvent redouté par les femmes, qui doivent le passer tous les deux ans après l’âge de 50 ans, l'examen de mammographie permet de détecter des anomalies difficiles à repérer à la palpation comme des microcalcifications, c’est-à-dire des minuscules dépôts de calcium dans le sein qui peuvent indiquer un début de cancer. En quoi ça consiste exactement ? Pourquoi la mammographie est-elle prescrite aux femmes de plus de 50 ans ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : octobre 2022 À écouter aussi : Pourquoi dit-on qu'il faut ouvrir ses chakras? Quels sont les trois types d'orgasmes féminins ? Santé mentale : comment accompagner une proche atteinte d’un cancer du sein ? Si vous voulez en savoir plus sur les combats menés contre le cancer au sein de l'Union Européenne, nous vous invitons à découvrir le nouvel épisode de "Décisives", le podcast qui revient sur les décisions cruciales pour l'Europe. Cliquez ici pour écouter l'épisode. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
12 octobre 2025