Un temps pour soi: Tout pour cocooner au cœur de l’été!

Pas besoin de partir bien loin pour décrocher! Quelques trouvailles bien choisies peuvent transformer votre nid douillet en une véritable oasis de paix et de réconfort. Que vous soyez en vacances ou simplement en quête de moments de répit, voici nos suggestions pour ralentir le rythme et savourer pleinement chaque instant.

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Colorier pour mieux s’évader

Le livre à colorier Merveilleux paysages: 40 coloriages mystère permet de rêver à votre prochaine aventure, ou simplement d'enjoliver votre décor. Des canaux romantiques de Venise à la nature sauvage de la Tanzanie, en passant par les cerisiers en fleurs du Japon, on se laisse transporter par ce jeu de couleurs numérotées. 21,95 $, en librairie

Pour une activité mère-enfant, cet autre livre, Color Zen scintillant, sur le thème des animaux sauvages, est intéressant! 11,95 $, leslibraires.ca

Pour le coin lecture

Une ou plusieurs pensées par jour

Inspirées du livre L’art de se réinventer, ces cartes de transformation personnelle signées Nicole Bordeleau offrent des pistes de réflexion à glisser dans son quotidien. Un outil simple pour nourrir la pensée, amorcer un changement ou simplement s’arrêter un instant, un jour à la fois. 19,95 $, en librairie

Coussin de lecture effet mouton

Offrez-vous un instant de confort absolu avec ce coussin en peluche crème, délicatement conçu avec deux accoudoirs pour accompagner vos moments de lecture. 40 $, simons.ca

Le yoga à portée de chaise

L’ouvrage Yoga sur chaise de Fleur Houdré-Grégoire propose des séances sur mesure de 15 minutes à 1 heure, faciles à intégrer dans votre quotidien. Les routines suivent la saisonnalité pour répondre aux besoins du corps tout au long de l’année. 35,95 $, en librairie

Appli zen

Imaginée par Madeleine Arcand et Maxime Morin, les cofondatrices de la marque Rose Buddha, l’application Méditations Rose Buddha est tout indiquée pour un moment zen. Avec plus de 90 heures de méditations guidées, on y trouve des séances adaptées à son emploi du temps ou à son état d’esprit du moment: stress, colère, sommeil, gratitude... et bien plus encore. Disponible sur Apple Store et Google Store

De la salle de bain... à l’auto!

Ce petit diffuseur d'huiles essentielles Goutte de l'entreprise de Magog Bleu Lavande se transporte partout. Parfait pour l’heure du bain ou pour votre prochain roadtrip! 12 $, bleulavande.com

En mode relax, froid ou chaud

Cette infusion tropicale aux notes d’ananas, de papaye, de canneberge et d'hibiscus évoque un punch aux fruits ensoleillé! À savourer les pieds dans l’herbe ou lové dans son hamac préféré. 35 $ pour 50 sachets, davidstea.com