Quoi savoir avant de s'acheter un sauna extérieur

Stéphanie Villeneuve nous plonge dans une tendance qui gagne en popularité : les saunas extérieurs. Voici tout ce qu'il faut savoir pour intégrer cet oasis de détente dans votre quotidien.

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Les saunas existent depuis environ 10 000 ans, débutant comme des fosses creusées dans le sol chauffées par des pierres. Les Finlandais ont largement contribué à leur développement, intégrant ces installations dans leur vie quotidienne. Aujourd'hui, presque chaque foyer finlandais possède un sauna, et ils sont présents dans les écoles, les lieux de travail, et même les attractions touristiques comme la grande roue à Helsinki.

Bienfaits pour la Santé

Les saunas offrent une multitude de bienfaits, notamment la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, le soulagement des douleurs musculaires et articulaires, ainsi que l'amélioration de la qualité du sommeil. De plus, ils permettent de nettoyer la peau en profondeur grâce à la dilatation des pores.

Considérations Pratiques

Coût

Les prix varient selon le type de sauna (cabine ou baril), la capacité (2 à 8 places), le matériau (comme le cèdre), et les options comme les vitres panoramiques ou les toits en tôle. Par exemple, un sauna baril pour 4 personnes avec toit en tôle peut coûter entre 5 000 et 8 000 $.

Type de Chauffage

Électrique ou poêle à bois. Chaque option a ses avantages : l'électrique offre plus de contrôle et de praticité, tandis que le poêle à bois nécessite moins d'entretien électrique mais plus de travail pour le chauffage.

Entretien

Bien que les saunas extérieurs demandent peu d'entretien, le bois, surtout le cèdre, nécessite un traitement tous les deux ans pour prévenir la moisissure et maintenir sa résistance.

Installation

La livraison et l'installation varient : certains saunas peuvent être livrés assemblés, d'autres nécessitent un montage sur place. Assurez-vous de vérifier les exigences de votre municipalité, car certains endroits demandent un permis pour l'installation.

Intégrer un sauna extérieur dans votre propriété peut transformer votre routine de détente. Que vous recherchiez les bienfaits pour la santé ou simplement un espace pour décompresser, un sauna peut devenir un investissement précieux pour votre bien-être à long terme.

Revoyez la chronique de Stéphanie dans la capsule ci-dessus

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