Mark Wahlberg avoue qu'il ne s'entraîne pas toujours à 4 heures du matin
Cover Media
Mark Wahlberg a révélé qu'il ne commençait pas toujours ses entraînements à 4 heures du matin, contrairement à ce qu'il avait affirmé en 2018.
La vedette de 52 ans avait partagé ses habitudes quotidiennes sur les réseaux sociaux cette année-là.
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Sa routine comprenait un réveil à 2h30 du matin et deux séances d'entraînement, dont la première commençait à quatre heures du matin. Un rythme de vie qui avait fait grand bruit.
Cependant, dans une récente vidéo TikTok pour Men's Health, l'acteur a indiqué que se lever si tôt n'était pas obligatoire pour atteindre ses objectifs de santé.
«Je suis connu pour me lever à 4 heures du matin», a-t-il déclaré à ses abonnés, avant d'expliquer que peu importe «que votre 4 heures du matin soit vraiment à 4 heures du matin, ou qu'il soit 8 heures du matin ou qu'il soit 16 heures.»
@menshealthmag You won’t know if it’s for you unless you give it a try. #markwahlberg #markwahlbergedit #groupfitness #groupfitnessclass #workingoutwithfriends #workoutpartners ♬ Workout Trap (Loop) - TimTaj
«Parfois, je travaille la nuit, j'ai des horaires de nuit, a-t-il poursuivi. Je dors juste huit heures, je me lève et je m'assure de faire tout ce que je dois faire pour moi-même, pour être la meilleure version de moi-même, avant de devoir réveiller les enfants.»
L'acteur nommé aux Oscars a ajouté qu'il n'était pas «un couche-tard».
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«Je l'étais avant, mais pour moi, il n'y a que des ennuis après ces heures, alors j'aime me lever et faire mes trucs», a-t-il expliqué.
Mark Wahlberg a conclu sa vidéo avec ces mots d'inspiration: «Commencez votre parcours de remise en forme aujourd'hui.»
