J’ai toujours les jambes sèches en hiver, voici le combo de soins inusités qui les a rendues toutes douces

Je sais que je ne suis pas la seule à voir mes jambes devenir sèches comme de la paille dès que l’hiver se pointe le bout du nez. Le froid, le chauffage intérieur et les douches bien chaudes créent un cocktail qui ne nous aide en rien.

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Pendant longtemps, j'ai essayé des crèmes hydratantes pour le corps qui sont riches, en espérant un miracle. Rien n’y faisait vraiment... jusqu’à ce que je découvre un combo plutôt inusité qui a complètement transformé mes jambes. Spoiler: j’utilise un soin habituellement destiné aux zones irritées sur toute la surface de mes jambes. Et étonnamment, c’est un des gestes les plus efficaces que j’ai adoptés depuis des années.

Pour garder la peau confortable en hiver, les soins du corps ne se résument pas à «mettre de la crème». Idéalement, on combine trois familles d’ingrédients.

Les trois piliers d’une hydratation complète

Les humectants (comme l’acide hyaluronique ou la glycérine) attirent et retiennent l’eau dans les tissus, ce qui aide à regonfler les zones déshydratées et à lisser le grain de la peau. Les émollients (comme certains beurres végétaux et huiles riches) assouplissent la couche cornée, nourrissent et rendent la peau plus souple au toucher. Enfin, les occlusifs (comme le pétrolatum) créent une fine barrière à la surface de la peau pour empêcher l’eau de s’évaporer. C’est la couche «coupe-vent» de la routine: celle qui scelle tout le reste. Une routine hivernale complète pour les jambes peut donc se construire comme un sandwich: actif hydratant, texture nourrissante, film protecteur.

1. La première étape: hydrater en profondeur avec un sérum corporel

La plupart d’entre nous appliquent directement une crème. Dans mon cas, un sérum pour le corps a changé la donne. Cette catégorie est encore méconnue, mais joue un peu le même rôle que sur le visage. Les sérums apportent une forte concentration d’actifs dans une texture légère qui pénètre vite. Le sérum pour le corps Ultimate Miracle Worker resurfaçant pour le corps de Philosophy mise sur un ensemble de peptides, d’acide hyaluronique et de rétinol encapsulé pour hydrater, lisser et raffermir la peau du corps, tout en lui donnant un aspect plus soyeux. 

Concrètement, appliqué sur des jambes propres, légèrement humides, ce type de sérum vient préparer le terrain: la peau est mieux hydratée de l’intérieur, plus souple, moins terne.

Petite précaution rétinol: comme tout soin contenant du rétinol, il est préférable de l’introduire progressivement, plutôt le soir, et d’éviter de l’appliquer sur une peau irritée ou fraîchement rasée. Les nouvelles cellules en surface peuvent être plus vulnérables aux agressions, d’où l’importance de protéger la peau du soleil lorsque les jambes sont exposées, même en hiver.

2. La deuxième étape: nourrir et assouplir avec un beurre corporel

Une fois la peau bien hydratée, il faut la nourrir. Les beurres corporels jouent ici le rôle des émollients, des ingrédients qui assouplissent la peau et renforcent sa souplesse en comblant les espaces entre les cellules.

J’ai un faible pour le beurre à base de kokum et karité de la marque québécoise Soi-Bio. Le kokum, en particulier, est riche en acides gras et rend la peau plus douce sans lourdeur. C’est l’étape qui donne immédiatement un toucher velouté et qui aide à lutter contre les zones rugueuses, comme les tibias et les genoux.

3. La troisième étape: sceller l’hydratation avec un onguent

C’est ici que mon geste inusité entre en scène. L’hiver dernier, en désespoir de cause, j’ai appliqué la Pommade Cicatrisante de CeraVe sur toute la surface de mes jambes. Je savais que ce produit était surtout utilisé pour les zones irritées ou très abîmées, mais j’avais besoin d’une protection solide contre le froid.

Résultat: révélation totale! Les onguents sont des occlusifs. Leur rôle est de créer une barrière à la surface de la peau pour empêcher l’eau de s’évaporer. Lorsque cette étape est utilisée après avoir appliqué un humectant et un émollient, on obtient une action en trois volets qui retient réellement l’hydratation. Et l’hiver, les jambes peuvent en avoir sérieusement besoin.

Depuis, je l’utilise chaque fois que ma peau devient capricieuse, et c’est la seule chose qui m’a permis de garder des jambes douces, souples et confortables malgré la météo.

Ce qu’il faut retenir

Une peau bien hydratée n’est pas le résultat d’un seul produit miracle. C’est plutôt l’effet d’une combinaison d’actifs complémentaires qui travaillent ensemble.
Le sérum hydrate et traite. Le beurre nourrit et adoucit. L’onguent protège et scelle.

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