Conseils contre les piqûres d’insectes : ce qu’il faut savoir

L’été, les moustiques, mouches noires et autres petites bêtes peuvent vite devenir un vrai casse-tête. Voici quelques rappels utiles et des conseils pratiques pour mieux les éviter... et les traiter.

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Pourquoi les moustiques nous piquent?

Ce sont les femelles moustiques qui piquent, car elles ont besoin de sang pour nourrir leurs œufs.
Elles sont attirées par le CO2 que l’on expire, mais aussi par notre chaleur corporelle et notre odeur.

Quant aux mouches noires, elles ne piquent pas vraiment... elles entaillent la peau avec leurs pièces buccales plus courtes et coupantes. D’où une douleur souvent plus intense.

Comment se protéger?

Voici les meilleures pratiques pour éviter les piqûres :

• Porter des vêtements longs et de couleur claire
• Utiliser un insectifuge contenant du DEET ou de l’icaridine
  Appliquer dans les mains, puis étendre sur la peau exposée
  Ne pas vaporiser directement près des yeux ou du visage

Enfants et insectifuges : précautions

• Moins de 6 mois : aucun DEET – privilégier le filet
• 6 mois à 12 ans : max 10 % de DEET
• Adultes : jusqu’à 30 % de concentration

Plus la concentration est élevée, plus l’effet dure (max : 5 à 8 heures). Il est possible de réappliquer 2 à 3 fois par jour, mais il est important de se laver entre les applications, pour éviter une absorption excessive.

Que faire en cas de piqûre?

Voici les bons réflexes à adopter :

1. Laver la peau et les mains avec de l’eau et du savon
2. Élever le membre si la zone est très enflée
3. Soulager la douleur avec un analgésique (Tylenol, ibuprofène)
4. Démangeaisons :
   Lotion de calamine (l’option classique)
   Crème à l’hydrocortisone 0,5 % (3 à 4 fois/jour, max 7 jours)
   Choisir la forme lotion si la zone est poilue

Éviter les bandages occlusifs, qui augmentent fortement l’absorption des produits.

Si la rougeur s’étend ou s’intensifie : il peut s’agir d’une infection bactérienne. Dans ce cas, un antibiotique topique — voire oral — peut être nécessaire.

Et les piqûres d’abeille?

Les abeilles piquent rarement, mais ça peut arriver. Le plus important : retirer le dard le plus rapidement possible, sans l’écraser, pour limiter la diffusion des toxines.

Astuce : utilisez deux cartes rigides (comme des cartes bancaires) pour le retirer proprement.

En cas d’allergie sévère :

• Toujours avoir avec soi deux auto-injecteurs d’épinéphrine (Epipen)
  La deuxième dose peut être nécessaire 20 minutes après la première
  Même procédure pour les guêpes

L’été rime avec plaisir, mais aussi avec quelques précautions à prendre. Que ce soit pour votre santé reproductive ou pour survivre aux maringouins, un peu d’information et de préparation peuvent faire toute la différence!

Revoyez la chronique avec Diane Lamarre ci-dessus

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