Bureau à la maison 2.0 : neuf conseils à suivre pour devenir un champion du télétravail

Le télétravail et l’étude à distance font désormais partie de notre quotidien.

Pourtant, il arrive que la motivation flanche. Pour redonner un souffle à votre environnement de travail, voici neuf aspects à peaufiner pour créer un bureau à domicile fonctionnel, confortable et inspirant.

• Définir ses besoins avant d’aménager

Avant tout, identifiez l’usage principal de votre espace : travail, études, créativité ou gaming. Pensez aussi à qui l’utilise (adulte, enfant, usage partagé) et combien d’heures par jour. Les contraintes d’espace (petit appartement, pièce dédiée ou coin du salon) influenceront aussi vos choix

• Choisir le bon emplacement

Un endroit calme et lumineux est idéal. Évitez les zones de passage ou le sous-sol si possible. Dans les petits espaces, un bureau escamotable ou une cloison coulissante peut créer une zone dédiée, même dans une chambre ou un couloir.

• Miser sur un mobilier ergonomique

Optez pour un bureau à hauteur ajustable et une chaise offrant un bon soutien lombaire. Intégrez des rangements pratiques comme des étagères murales ou des tiroirs sur roulettes pour garder l’espace organisé.

• Soigner l’éclairage

La lumière naturelle est à privilégier. Complétez-la avec une lampe de bureau à intensité variable pour limiter la fatigue oculaire. Évitez les seuls encastrés, souvent insuffisants.

• Gérer l’acoustique

Pour plus de tranquillité, ajoutez des rideaux épais, un tapis ou des panneaux acoustiques. Un casque antibruit ou un micro directionnel améliore aussi la qualité des appels.

• Favoriser le confort et le bien-être

Un repose-pied, un support pour la souris ou un ballon de yoga rendent les pauses plus agréables. Les plantes d’intérieur, en plus de purifier l’air, apportent une touche apaisante.

• Créer un arrière-plan soigné

En visioconférence, un mur uni ou une étagère minimaliste suffit. Évitez les portes ouvertes ou les passages derrière vous. Une plante ou une œuvre encadrée ajoute une touche personnelle sans distraire.

• Bien gérer la lumière en vidéo

Placez-vous face à une fenêtre ou utilisez une lampe orientée vers votre visage. Évitez les contre-jours et la lumière directe du plafond, qui créent des ombres peu flatteuses.

• Ajuster le cadrage de la caméra

La caméra doit être à hauteur des yeux, avec un cadrage allant de la poitrine à la tête. Surélevez votre écran si nécessaire et regardez la caméra en parlant pour créer une vraie connexion.