Beauté: Les bienfaits de la vitamine C
On l’aime parce qu’elle illumine la peau, la raffermit et atténue les taches pigmentaires.
Kelly-Ann Neeley
La vitamine C est de plus en plus utilisée en cosmétologie. On l’aime parce qu’elle illumine la peau, la raffermit et atténue les taches pigmentaires. Zoom sur cette troisième vitamine de l’alphabet!
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Ses bienfaits
La vitamine C est un puissant antioxydant naturellement présent dans la peau et qui fait des merveilles. Cet ingrédient actif de choix peut lutter contre plusieurs problèmes cutanés comme le teint terne et le vieillissement, deux phénomènes exacerbés par le stress et la pollution. Grâce à son utilisation, la peau devient plus éclatante et uniforme.
La vitamine C joue également un rôle clé sur l’hydratation et stimule la production de collagène, une substance naturelle qui favorise l’élasticité et la fermeté de la peau. Elle devient plus ferme et plus souple, ce qui diminue les rides et ridules qui apparaissent avec l’âge. C’est l’élément tout indiqué pour atténuer les fameuses taches pigmentaires causées par l’exposition au soleil, car il freine la production de mélanine. La vitamine C limite également l’inflammation causée par la rosacée, et contribue à accélérer la cicatrisation de la peau pour les personnes qui ont souffert d’acné.
Comment l’identifier
Bien que la vitamine C puisse apparaître sous diverses appellations dans les produits de soins de la peau, la forme la plus pure, la mieux étudiée et la plus efficace est l’acide L-ascorbique. L’application topique d’acide L-ascorbique accroît les réserves d’antioxydants de la peau. Il arrive parfois que des dérivés de la vitamine C soient utilisés dans des formules cosmétiques pour éviter qu’elles ne soient trop acides et n’irritent la peau. Parmi les dérivés de la vitamine C les plus fréquents, on trouve le phosphate d’ascorbyle de sodium (une forme hydrosoluble de l’acide pur) et le tétraisopalmitate d’ascorbyle (une huile dérivée de l’acide L-ascorbique pure qui pénètre facilement dans la peau). L’essentiel, quand on cherche à intégrer la vitamine C dans nos produits de beauté, est de rechercher des formes de vitamine C dont l’utilisation est appuyée par des recherches, puis de prendre en compte sa concentration, car celle-ci est directement liée à sa capacité à agir positivement sur la peau.
À partir de quel âge l’utiliser?
Jeunes et moins jeunes bénéficient des bienfaits de la vitamine C. Avant la trentaine, cet actif est principalement utile pour obtenir un teint plus éclatant et prévenir les rides. Lorsqu’on vieillit, ce sont ses vertus anti-âge qui sont les bienvenues.
On l’utilise le matin ou le soir?
La vitamine C est bénéfique pour la peau à tout moment de la journée. On peut donc l’intégrer dans notre routine de soins autant le matin que le soir. Certains types de vitamine C sont toutefois plus efficaces le jour, comme l’acide ascorbique. Sa capacité à protéger la peau du visage des dommages des radicaux libres générés par les rayons ultraviolets est supérieure aux autres types de vitamine C.
Des associations dangereuses
• Vitamine C et acide salicylique: Bien que les deux fassent des miracles pour l’éclat de la peau, on évite de les utiliser en même temps. On propose alors la vitamine C le matin et l’acide salicylique le soir, en raison de son côté photosensibilisant.
• Vitamine C et rétinol: Une utilisation simultanée de ces deux actifs peut fortement irriter la peau, particulièrement les plus sensibles. On préfère ainsi utiliser la vitamine C le matin et le rétinol le soir.
• Vitamine C et acide glycolique: Lorsqu’il est associé à la vitamine C, l’acide glycolique peut créer des taches pigmentaires et provoquer beaucoup d’irritation. Là encore, si l’on tient à utiliser ces deux ingrédients, on réserve la vitamine C à la routine du matin et l’acide glycolique à celle du soir.
Les bons produits
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Sérum éclaircissant à la vitamine C de Boost Lab
Merci à Chloe Smith, directrice de la formation chez SkinCeuticals, et à Tiffany Masterson, fondatrice et directrice de la création chez Drunk Elephant pour leurs conseils.
