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[BALADO] La sieste, souhaitable ou pas?

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Charles Trahan et Élise Jetté

2025-08-22T17:00:00Z
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Considérée comme bénéfique, voire souhaitable dans certains endroits du monde, la sieste est mal perçue dans nos latitudes.

Qu’en est-il exactement? Quelle durée pour une sieste optimale? 

  • Écoutez Élise Jetté et Charles Trahan: 


Tous les jours, un nouvel épisode du balado En 5 minutes. 

Chaque jour, les experts en vulgarisation d'En 5 minutes proposent un format audio inspiré de la page publiée dans Le Journal.

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