[BALADO] Depuis quand le fitness est-il pratiqué?

Faites-vous partie de ces gens qui s’abonnent au gym pour l’abandonner quelques mois plus tard? Êtes-vous plutôt un adepte de CrossFit, ou simplement de course à pied?  

Dans tous les cas, la façon dont vous vous entraînez est probablement plus récente que vous le pensiez. Voici une histoire de l’entraînement physique moderne. 

• Écoutez Sophie Croteau et Charles Trahan dans le balado En 5 Minutes:

Tous les jours, un nouvel épisode du balado En 5 minutes. 

Chaque jour, les experts en vulgarisation d'En 5 minutes proposent un format audio inspiré de la page publiée dans Le Journal.